飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に
レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日はハナノキにて『ハート＆ボディセラピーヨガ』
ハナノキは避暑地⁉っていうくらい涼しい
今日はボディセラピーメイン
正しいアライメントでヨガのアーサナをおこなう
ということは、目的ではなくて。
正しいアライメントでアーサナをやろうとすることで
長年の体使いの習慣、癖に気づいていくことができます。
正しいアライメント、使い方、って
『見た目の形』ではなくて、
『使い方』ですので、
重心、重さのかけ方、かかり具合、
力や骨の向かう方向、
動きの軌道…
そういったことが
大きな手掛かりになります。
形は、一見
違っていたりします。
でも、その『使い方』が
正しければ
いつかそのアーサナの美しい形へと到達します。
美しいアーサナがおこなえるような体使いに進化した体は、
慢性の痛みなどから解放され、
疲れにくく快適なカラダになっているはず
こころも、ね
そして、
ちゃんと使えていれば、
その美しい形へ至る道のりって、
そう遠くないって
最近自信をもってお伝えしています。
え～なかなか変わらない！
っていう方は、
ちゃんと使えていないだけ
今日ご参加のハナノキオーナーお母さま、
80歳を超えていらっしゃいますが…
めきめき変化されていますよ
ハート＆ボディセラピーヨガでは
ハートも。
ボディも。
急がずじっくり
深～くご自身と向き合っていただくヨガタイム。
シャヴァーサナは今日もピアノで
『ピアノだとぐっすり眠っちゃうのよね…』
ってお母さま。
ふふ
リラックスしていただけて。うれしい。。。
次回ハート＆ボディセラピーヨガは
21日（金）10:00～12:00開催です。
ご参加お待ちしていますね
それでは本日もありがとうございました
休講/変更
レッスン夏休み
8/11（火）～15（土）
祝/祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【8/24（月）】13:00～15:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【8/24】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ
午後13:00～
一回120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊8/23（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊8/23（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
8/19（水）17:30～スピリチュアルヨガ
9/2（水）17:30～ハタヨガ
9/23（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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