飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】、毛呂山町の古民家【ハナノキ】を中心に
レッスンを開催しています
いつもありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターのChicaです。
今日はハナノキにて
『ハート＆ボディセラピーヨガ』。
それぞれに私のレッスンに参加してくださっている方々ですが、
ハート＆ボディセラピーヨガは皆さん今日が初めて
私がこのクラスで何をやりたいのか？
どこへ向かっているのか？
何を探しているのか？
といったことをお話ししつつ、ゆったりとウォームアップ。
ヨガ的生き方、ヨガ的生活のための
アーサナ。
でも、普段行っているヨガレッスンが
どう生活に結びつき、
どう生き方へとつながっているのか？
心と、カラダのつながりさえも、
漠然としたつながりは感じられても、
具体的に、というと、
よくわからなかったりします。
例えば…
肩周り、背中をほぐすと肩こりが解消する
腕の使い方、姿勢を改善すると肩こりしにくくなる
といった風に、
ヨガのアーサナとカラダとの関係は理解できても。
呼吸とカラダとアーサナ。
それらが
どう心と関係していくのか。
心がどう体に関係しているのか？
心、感覚、意識、思考とかって、
目に見えないし、どうヨガするの？？？
意識や感覚を磨くって⁉
そしてそれらが磨かれていくとどうなるの？
エネルギーとはなんぞや⁉
そんな、形には見えないことを見ていきます。
レッスンの具体的な内容は、
毎回メンバーによって違うと思います。
その日集ったご縁のあった皆さん。
私も感覚を最大限研ぎ澄まして、
今、そのとき必要なことを
セレクトして
じっくりと取り組むヨガタイム。
前半、見る、聞く、をゆったりとした動きの中で研ぎ澄ませ、
後半、エネルギーの流れ、量、勢い、強さといったものを立位アーサナで
を実感していきました。
動画を撮ってもらったので、少し
ハート＆ボディセラピーヨガはハナノキにて毎週金曜日開催ですが、
来週は祝日のため休講とさせていただきます。
次回は7/31（金）10:00～12:00
その前に
ハート＆ボディセラピーChica's Work
7/25（土）16:00～18:00
それから…
明日18日はお寺ヨガ『リマブラス』
15:30～約70分
明後日19日は入間『スピ☆ヨガ』再開！
10:00～約70分
ご参加お待ちしていますね！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講/変更
祝/祭日はお休みします。
日高古民家【お伽家】
毎週定期開催
【火曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 リラックスヨガ
16:30～18:00 ハート＆ボディセラピーヨガ
【木曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 お子様連れOKヨガ
【土曜日】
9:00～10:40 朝ヨガ
11:00～12:10 マタニティ・産後/女性のためのヨガ
（お子様連れ/パパ・プレパパご参加OK）
参加費￥2500
回数券
5回￥10000/ 11回￥20000/ 20回￥30000/
マンスリーフリーパス￥15000
毛呂山古民家【ハナノキ】6月～7月
ハート＆ボディセラピーChica's Work
【7/25（土）】16:00～18:00〇
参加費 ￥3000 見学のみも大歓迎
回数券/マンスリーフリーパス+￥500 OK
ゆったり瞑想ヨガ
【8/24】10:00～11:00〇
参加費 ￥2500
回数券/フリーパスOK
ハート＆ボディセラピーヨガ
【毎週金曜日】10:00～12:00
参加費 ￥3000
回数券/フリーパス+￥500 OK
パーソナルメッセージヨガ
午後13:00～
一回120分まで￥12000
ハナノキでのクラス詳細はこちらのHPをご覧ください
https://yogaluccica.jimdofree.com/chica-s-work/
イベントレッスン
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
＊7/18（土）15:30～約75分
＊8/23（日）15:30～約75分
参加費¥1000 小学生¥500
お子さま連れＯＫ！
西川越徒歩5分<法心寺>
スピ☆ヨガ！
＊7/19（日）10:00～75分
＊8/23（日）10:00～75分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
7/22（水）17:30～スピリチュアルヨガ
8/5（水）17:30～ヨガ
8/19（水）17:30～スピリチュアルヨガ
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガ
詳細・お申し込みはこちら↓
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