飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます
今日は少し風も落ち着いて。
穏やかな晴天
昨日のレポートを
朝ヨガは3名さまと。
聞いている？
聞こえたとおりに指示出てる？
指示出した通りに動かせてる？
そんなことを
アーサナとともにご自身で観察しながら。
ゆったりと
リラックスヨガはKさまお一人と。
限りある時間。
その中で私のクラスに参加することに
時間を使って下さる皆さん。
すごいことです。
だから。それ以外の。
参加者さまの時間を奪ってはいけない。。。って常々思っているのだけれど。
あとの予定がないことを確認、了承の上ではありますが、
2時間もやってしまいました～
太陽礼拝から始まり。。
そのあとは…
アーサナをやっては、話をして。
気づけば…半分くらいしゃべり倒して。。。
2時間。。。。。。
以前の私は、しまったな～って。
思ってしまうと思います。
ヨガやりに来たのに。
私などの話に時間を費やしてしまった～って。。
ヨガポーズをおこなうことだけがヨガではないって
思ってはいるけれど。
皆さんアーサナをやりに、
動きに来ているのだから。って。
私は、
私の話を
アーサナをおこなうことと比較して、
それに値しない
だから、却下。
とにかく、何はともあれ
動いていただいて。
隙間があれば、
必要なことを話させていただく。
そう思ってやってきていました。
でもね。
ちょっと私も変わってきたの。
身体動かすだけなら他でもいい。
ヨガ動画だっていっぱいある。
でも、時間を割いて、お金を用意して
私のクラスに来て下さる皆さん。
アーサナだけがヨガじゃない。
必要なこと、必要なだけ
お伝えする！のみ
アーサナだけがヨガじゃないのだから、
自信をもって
『今』必要なことって
『今』しか話せないの。
その方と、そのアーサナと、その状況が
その話を導いているから。
大事なことだからって
『講座』とかで話にしても
しかたないのです。
というか、もう二度とその話は
思いつかないかもしれない。。。。
だから。
私自身が
ひらめきは大事なメッセージと心得て
お伝えしていくことを
躊躇しない…ってね。
リクエストヨガは、写真を忘れてしまいましたが、
こちらもパーソナルレッスンにて。
ラストのyoga 部さん。
お疲れのところ、毎週ヨガにご参加。
メンバー増えて活気も増えました
きっといいエネルギー交換となり
癒しとともに、活力アップにつながるはず
仲間とのレッスンは、
身体のケアにとどまらず、
疲れや悩みを互いに共有しつつ、
それを共に解き放っていくということができます。
負のエネルギーは
押さえこまず、解き放ちたい。
でも、一緒におしゃべりするだけでは、
その負エネルギーが充満するだけになってしまうことも。
相手のそれをしょい込んでしまうことも。
アーサナとともに、
呼吸とともに、
受け入れて、
解き放ち、
新たなエネルギーで
心と身体を満たす。。。
ヨガの時間は、そんな
エネルギーのリフレッシュタイムにも。
お疲れさまでした～
明日は朝ヨガ&お子さま連れOKヨガ
明後日金曜日は19:00～夜ヨガもあります。
まだまあだ空いています。
お待ちしていますね！
ご参加ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
祝祭日はお休みします。
イベントレッスン他
夜ヨガ
3/27（金）19:00～約90分
お伽家さんにて
¥2500
回数券ご利用いただけます
スピリチュアルダンスワーク
4/12（日）10:00～12:00
毛呂山古民家『ハナノキ』にて
¥2500
回数券ご利用いただけます
～お寺ヨガ～
4/18（土）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
スピ☆ヨガ！
4/19（日）10:00～
60～70分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
4/15（水）10:30～
4/29（水）10:30～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
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代表/インストラクター Chica