飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
今日も暖かですね。
昨日は朝から夜まで、みっちりお伽家さんに
写真とともにレポートしたいと思います。。
まずは朝一パワーヨガ。
初参加のMさまをお迎えし、5名さまと。
Mさま…初めてとは思えないしなやかな動き
…と書くと、なんだかアーサナができる、という感じですが。
もちろん結果としてアーサナもできていたりするのですが、
私が見ているのはいつも、その過程
先日のブログにも書きましたが。
アーサナをできるかどうかって、ほとんど私はどうでもいいと思っていて。
出された、聞こえたキューに対して
反応、意志、…身体へのその人なりの指示の仕方、
意識の向け方、感覚や反応の敏感さ、とか。
快適かどうかの判断、自覚とか。
こうあるべき、とか
こうした方がいいんじゃないかな、
などの思考の癖、
動きや身体の癖、
などに妨げられていないか。
スムーズにおこなえて、
アーサナが展開しても、
快適な身体の状態が保たれ、またはいっそう
快適さが増す。。。
快適であることに気づく、
不快な状態にも気づける、
そんなことを楽しんでいただきたい
皆さんにとってのヨガレッスンが、そうあってほしい。
そして日常も、
アーサナではないだけで、
それと同じだと思います。
こうあるべき、こうした方がいいんじゃないかな、というとらわれなく、
その時々に起きることに対し、
受け入れ、
柔軟な判断でその先をえらんで、
我慢している、気づかぬよう蓋をしているということに
気づいていられたら。
いいなって。
みんな気持ちよさそう！！
お次は、マタニティ・産後ヨガ。
5名さまとお子さま＆赤ちゃん5人で
マイペースに
↑マイペース、大事
できることも、やれなかったことも、
今日は今日、それはそれって割り切る
笑顔が素敵なママさんたち
午後は久しぶりに耳つぼ講座を
そして、夜ヨガ
午前中のヨガとはまた違った
深～い伸び、深～いリラックス感を楽しめます。
月一で開催していますので、
一日の、一週間の疲れを癒しに、
ぜひ参加してみてくださいね。
そのあとさらに
Yさまとエネルギーワークを
まだまだ研究中のわたし。
1回￥3000にて、やらせていただいています。
潜在意識にアクセスして
あなたの中に閉ざされているもの、
抑圧されているものに
気づき、解放していきます。
「自分らしく」。。。。。。
自分が思っている「自分らしさ」は、
顕在化されている自分のそのごく一部にすぎません。
こんな私であるはずはないとか。
私ってこうだから。。
打ち消されたままの自分。
全く思いもよらない自分が知らない自分。
そんな『わたし』に出合い、気づけたら、
きっと、もっともっと輝ける
エネルギーワークは、
そんな自分とつながるお手伝い
興味のある方はぜひ声をかけてくださいね～
というわけで、昨日はモリモリ盛りだくさん！でした
楽しかった！
皆さまありがとうございました
今日は…
午前中は凧揚げ大会の駐車場スタッフ。
真っ青な空。程よい風。
絶好の凧揚げ日和です。
写真は小学生の部。同じ凧が多いのは、手作り凧教室で作ったものだとか。
大人たちは、なんだかすごいの皆さん手にしていましたよ～
一足早く、帰らせていただき。
これから午後レッスン「昼ヨガ」をお伽家さんで
まだ空いていますので、時間ができた！というあなたは、
ぜひご参加くださいね。
では！行ってきます
休講・変更のお知らせ
2/28（金）パワーヨガ/マタニティ・産後ヨガ 休講
3/ 5（木）朝ヨガ/お子さま連れOKヨガ 休講
3/13（金）パワーヨガ/マタニティ・産後ヨガ 休講
3/24（火）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
イベントレッスン他
夜ヨガ
2/28（金）19:00～約90分
お伽家さんにて
\2500
回数券ご利用いただけます
スピ☆ヨガ！
＊2/9（日）10:30～
60～70分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
～お寺ヨガ～
2/15（土）15:30～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
2/3（月）13:00～
2/17（月）13:00～
3/2（月）13:00～
3/16（月）13:00～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
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代表/インストラクター Chica