飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
ぽっかぽか
1月だということを忘れてしまいます。。。
もう春！？というような、暖かな一日でした。
朝ヨガは4名さまと。
アーサナができるようになることなんて…
ほとんどどうでもいい！
最近、そう言い切るようになってきた私。
「ほとんど」、と言ったのは、
全くどうでもいいわけじゃなくて。
やっぱりできるようになれば、
楽しかったりうれしかったりするし、
「できなかったのができるようになる」ということは、
身体が何かをキャッチして変化をしているという目安にはなります。
だから、できるようになるということは
素晴らしい
でも、できるようにならなくても、
素晴らしい
できるようにならなくても素晴らしいって言えるような、
そんなヨガタイムでありたいし、
皆さんには、そんな風に
ヨガを楽しんでほしいな。
アーサナを手がかりに、
身体に意識を向けて、
動かしてみて、
感じて、
気づいて、
実感して、
認識して、
そして、創造的であれたら…
いいなって思います。
イマジネーション。。。
想像力豊かに、こころ、身体を育む
って書いてみた！
わかりづらい！？
でもそんな感じ
二クラス目はお子さま連れOKクラス、
でしたが、ママさん大人のみお二人と。
お子さま連れのクラスは、
お子さまのご機嫌のいいうちに、
できるときにできるアーサナを！っていうところもあるので、
あれこれ細かなことはお伝えしきれなかったりします。
今日は大人のみ、だから。
アーサナの際、
エネルギーはどうなっている？
強まっていく感じ、
高まっていく感じ、
広がる感じ、
流れる感じ、
満ちてくる感じ…
そういった、「エネルギー」の感覚にも繊細に意識を向けて
丁寧に動いてみました。
いろいろスピ談笑も
ヨガすると、第三の目が見えるようになる！？
とか
目に見えないものを感じることができるとか？
うんうん、なるんですよ～っていうか、
もう見えてるんだけれど、
見えてるって認識されていないだけ
とかなんとか、そんな話をいろいろと
Yさまは、気になることがあるとのことで、レッスン後にエネルギーワークを
エネルギーワーク。。。
リーディング、ブロック解除、浄霊…とか！
興味を持ってくださり、
また後日、あらためてじっくりやらせていただくことになりました
午後にはプライベートレッスンを
いつもご参加くださっているM様のお義母さまと。
数年前に足首の手術をされて
最近では歩きづらさに加えて猫背も気になっているとのこと。
お身体拝見させていただきました。。。
なるほど、大丈夫
ポイントが見えてきた！インナーマッスル
インナーマッスルを鍛える、じゃないですよ。
眠っているインナーマッスルを目覚めさせる！
そして使えるようになる！
そうして、
普段からインナーマッスルがちゃんと働いている身体になればいい
身体を動かしたのは30分ほどでしたが、
背中が丸くなって足を引きずり歩きづらかった身体は。
スラリと背骨が伸び、
骨盤が引きあがり、
歩きやすくなりました。
10年後も歩ける身体でいられるように…を目標に、といらっしゃいましたが。
10年後は今より楽に歩ける身体に！を目標にしますよ～
お疲れさまでした
明日はパワーヨガ&マタニティ・産後ヨガ。
そして19:00～20:10は夜ヨガもあります。
ご参加お待ちしていますね！
では、ご参加くださった皆さま、
本日もありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
2/1（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
☆13:00～90分 昼ヨガ開催
2/28（金）パワーヨガ/マタニティ・産後ヨガ 休講
3/5（木）朝ヨガ/お子さま連れOKヨガ 休講
3/13（金）パワーヨガ/マタニティ・産後ヨガ 休講
3/24（火）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
イベントレッスン他
夜ヨガ
1/31（金）19:00～約90分
お伽家さんにて
\2500
回数券ご利用いただけます
スピ☆ヨガ！
＊2/9（日）10:30～
60～70分
入間市二本木公民館
￥2000
お申し込みは↓Kumamyさんへ
～お寺ヨガ～
2/15（土）15:30～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
2/3（月）13:00～
2/17（月）13:00～
3/2（月）13:00～
3/16（月）13:00～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
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代表/インストラクター Chica