飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
冬っ
冷え込んできましたね。
お元気にお過ごしでしょうか？
今日朝ヨガのみ。
5名さまとヨガタイム。
いろんなやり方でアーサナに取り組んでいただいています。
取り組み方で、いろんな自分、いろんな感覚に出あえます。
得られる効果も、それによって違ってきますので、
ワンパターンでなく。
これいいな！
これどうだろう？
皆さんに試してもらっています。
こうしなくちゃいけない、っていう
体にとっての
正しいやり方っていうのがもちろんあるんだけれど。
正しくやるだけのヨガにはしません。
自分の身体に出合うヨガ。。
で、そのためのベースとして
正しいやり方とともに。。。
12月の土曜日は21日以外は朝ヨガ&リラックスヨガを開催です。
28日（土）は年内最後のヨガ。
10:00～120分でヨガ納めを楽しみたいと思っています。
明日の朝も冷え込みそうです。
風邪ひかないよう、暖かくしてお休みくださいね。
本日もありがとうございました。
休講・変更のお知らせ
・12/21（土）朝ヨガ/リラックスヨガ休講
→13:00～昼ヨガ開催
祝祭日はお休みです。
年内は12/28まで予定しています。
イベントレッスン他
スピ☆ヨガ！
＊12/22（日）10:15～12:00
入間市二本木公民館
￥2500
お申し込みは↓Kumamyさんへ
夜ヨガ
・12/27（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
～お寺ヨガ納め～
12/29（日）15:30～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
12/2（月）13:00～
12/16（月）13:00～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
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代表/インストラクター Chica