飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
先日。
今週月曜日はうれしいもの屋さんでヨガ
今回は正面からの動画を写真に切り抜いたもの。
光が柔らか。
うん、でもこんな感じだった。。。
レッスンの写真って、顔を写さないようにするので
背後からが多いでしょ？
わたしが普段皆さんを見ている光景は、…まさにこんな感じ
このところ、疲れから、私はぶつぶつ&蕁麻疹が出ていたのですが、
同じく、ぶつぶつかゆかゆが出ているからヨガでなにかできるかな～！？
とのお声があったので。
うん了解
ざわざわ大騒ぎな皮膚が、ほっとゆるむような。
毛穴から不要なものが出て行って、血液が巡って潤うような。
そんなイメージで、アーサナをおこなっていきました。
ぞわぞわと大騒ぎな皮膚に、大丈夫だよ、ありがとうね
と、やさしく話しかけて、対話しながら。。。
いつものアーサナも、
意識の仕方、語りかけによって、いつもとは違って感じられます。
今必要なアーサナに、なってくれます。
いいねいいね～～
みんないい感じ！
最後はピアノの響きを身体で感じて、陽だまりで
シャヴァーサナ
はぁゆるんだ
おかげさまで、私のかゆい痒いは治ってきています。
かつての私は。
年中、かゆい痒いでした。。
春は季節の変わり目で。
夏はあせも。
秋は季節の変わり目で。
冬は乾燥から。。
年中、肌がぞわぞわ。夜中にかゆくて、蕁麻疹が出て水を浴びることも。
ひどい時には、かゆみが痛みに感じるくらい。
そよ風が痛い！
食事を見直して、着るものやシャンプーなど肌に直接つけるものも気をつけて。
すっかり良くなっていましたが、
風邪から、ちょっと疲れがたまってしまい久々のかゆい痒いでした。
私は良くなったけれど。。。
良くなったかな～。。。
次回のうれしいもの屋さんでのヨガは、12/2（月）13:00～です。
あなたのご参加もお待ちしていますね
それでは、皆さまご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・12/21（土）朝ヨガ/リラックスヨガ休講
→13:00～昼ヨガ開催
祝祭日はお休みです。
年内は12/28まで予定しています。
イベントレッスン他
夜ヨガ
・11/29（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
スピ☆ヨガ！
＊12/22（日）10:15～12:00
入間市二本木公民館
￥2500
お申し込みは↓Kumamyさんへ
～お寺ヨガ納め～
12/29（日）15:30～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
12/2（月）13:00～
12/16（月）13:00～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
ご予約・お問い合わせは
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ダンス出演のご案内
11/23（土）16:00～￥4000
三鷹「沙羅舎B1舞遊空間」にて
「緑の太陽」~苔をめぐるダンスの冒険～
詳細はFacebookイベント欄↓をご覧ください♪
https://www.facebook.com/
ご予約は
までご連絡ください
11/24（日）11:00～
日高市☆清流マーケットにて
「エネルギーワークを舞う」
やすこだまさんのブログに詳細があります♪
https://ameblo.jp/yasukono/
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代表/インストラクター Chica