飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
yoga Luccica代表/整体師でもあります、ダンサー・ヨガインストラクターのChicaです。
いつもご覧くださり、ありがとうございます。
今日の朝ヨガは、週2回～ほぼ連日ご参加の4名さま。
アーサナをやる際の、
私のこだわりや、大切にしていること。
耳にタコができるくらい聞いている方々…⁉
そんなこだわりのアーサナは。
日常へとつながっています。
日常は、普段の生活。。。ですが。
その普段の生活は。
あきらめていませんか？
我慢していませんか？
日常、なのだから。
生きている間じゅうなのだから。
その日常は、
輝く時間でありたい。
アーサナは、
自分自身との懸け橋、
気づきのきっかけになって、
そして日常のあり方へとつながっていきます。
そんなヨガを。
二クラス目は、連続参加のおふたりと、Kさまの3名さまで。
夕方のクラスはキャンセルとなり、
ちょうどレッスン後に耳つぼのご依頼があったのをこの時間に。
そして最後はプライベートレッスンyoga部の皆さんと。
今日は一日の疲れを癒しほぐして整える、「夜ヨガ」をお届け。
一日の疲れがたまった体を
ゆ～ったりと動かして、
深層までゆるめて、
伸びをして。。
全身のバランス、筋肉、筋膜、皮膚を
整えていきました
いやはや。。めっちゃ眠い！！
ヨガ効果
そして、翌日、
水曜の朝はぴちぴちのお肌なのだ～
楽しみ！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・12/21（土）朝ヨガ/リラックスヨガ休講
→13:00～昼ヨガ開催
祝祭日はお休みです。
年内は12/28まで予定しています。
イベントレッスン他
夜ヨガ
・11/29（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
スピ☆ヨガ！
＊12/22（日）10:15～12:00
入間市二本木公民館
￥2500
お申し込みは↓Kumamyさんへ
～お寺ヨガ納め～
12/29（日）15:30～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
12/2（月）13:00～
12/16（月）13:00～
オリジナルヨガブレンドハーブティー付き
￥3000
うれしいもの屋さんでのヨガは
こちらから↓お申し込みください♪
お伽家さんでのクラス、イベントレッスン、
ヨガが全く初めてのあなたも、
どのクラスにもご参加いただけます
ご予約・お問い合わせは
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは
以下のメールフォームより送信ください
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ダンス出演のご案内
11/23（土）16:00～￥4000
三鷹「沙羅舎B1舞遊空間」にて
「緑の太陽」~苔をめぐるダンスの冒険～
詳細はFacebookイベント欄↓をご覧ください♪
https://www.facebook.com/
ご予約は
までご連絡ください
11/24（日）11:00～
日高市☆清流マーケットにて
「エネルギーワークを舞う」
やすこだまさんのブログに詳細があります♪
https://ameblo.jp/yasukono/
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yoga Luccica
代表/インストラクター Chica