飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica代表/インストラクターのChicaです
暑さが戻ってきました
といっても、もう秋の気配。
今日は汗をかきそう…
学校が夏休みの間、パワーヨガは１～３名さまくらいの参加者さま。
少人数でひそやかに熱い…そんなヨガタイム、でした
今日は…初参加の方をお迎えし、
満員御礼
8名さまがご参加くださり、
パワーみなぎる熱いヨガタイムに
人数がたくさんだと、
まわりからたくさんパワーをもらえます。
ああ、もうキツイ…休むか否か⁉
そんな思いがよぎるとき、周囲からの呼吸音に奮い立たされ
よしがんばろうっていう思いになります。
そうして、お互いが影響し合い、
熱気あふれるヨガタイムに
どんどんエネルギーが高まり、
チャレンジしていただきたくなり、
自然とクラスの強度も上がってきます。
一人だとがんばれないことも、
みんなでやると、なんかできちゃう
パワーヨガは、
そんな『パワー』ヨガでもあります
みなさん、キラキラの汗を流して、とってもきれいでした
二クラス目のマタニティ・産後ヨガは、産後ママTさま＆Sくんお一組と。
予定日間近で、今日のレッスン来れるかな～！？と言っていたKさま。
昨日、無事出産されたとのご連絡
スピード安産だったとのこと。
よかった～～～～
おすすめのケアや運動を実践してくださっていたとのこと。
それらがお産への身体づくりに役立ったことはもちろん、
『大丈夫』という気持ちにつながり、
不安なく、リラックスしてお産を迎えることができたのではないかな～と思います。
お産の時にどんなことが起きるのか？
知らないから不安になります。
経験のないことに直面し、パニックになるかもしれません。
陣痛のとき
痛みや不安で『こういうことが起きるかも』っていうことを
知っていれば。
もしもそんな状態に直面しても、
『あ、こういう風になることあるって言ってたっけ』って思いだして、
パニックにならずに済みます。
呼吸法で落ち着くとか、あったっけ？って
思いだすだけでも、
落ち着きを取り戻せます。。。
Ｋさま、本当におめでとうございます
ご参加の産後ママＴさまも、マタニティからご参加くださっている方。
もう6ケ月に
『つかまり立ちをしたんです～』ってママが話してくれているのを聞くと、
Sくん、私のところへ来て
一生懸命つかまり立ちを見せてくれて…
うう…なんてかわいいの
みなさんのおかげで、
今日もハッピーな私
ありがとうございます
明日の朝ヨガ、リラックスヨガは学校行事のため休講とさせていただき、
13:00～昼ヨガを開催します。
まだまだ空いています、ご参加お待ちしていますね！
それでは、ご参加くださった皆さま、ありがとうごいました
休講・変更のお知らせ
・9/ 7（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
→13:00～昼ヨガ開催
・9/14（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
・9/28（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
祝祭日はお休みです。
イベントレッスン他
～お寺ヨガ～
9/8（日）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
夜ヨガ
・9/27（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
9/2（月）13:00～
9/17（火）13:00～
10/7（月）13:00～
10/22（火）13:00～
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代表/インストラクター 佐成千佳