飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica代表/インストラクターのChicaです
遅くなってしまいましたが、先日おこなわれた
うれしいもの屋さんでのヨガ
レポートを
レッスンの動画を撮影、
そこから写真にピックアップしたものを送っていただきました
この日は満員御礼6名さまとヨガタイム
体調はいかがですか～！？
最近こんな感じるなの、
ここが痛くって、
などなど…
ウォームアップの際の談笑が、
その日のメニューを決めてくれます。
聞いたからって、
じゃあこのメニュー、プログラムにしよう、
ということではなく、
いつもの流れだったりしますが。
アーサナのポイントが、
大きく変わります。
私のレッスンは。
たぶん、アーサナ前のデモは少なめ。
そして、見てキューイングというよりも
キュー出しながら一緒に動いてることが多いと思います。
ここがこんな風に痛いの
なんとなくだるくって
などなどお聞かせいただいた体の状態を
わたしなりにイメージしながら
一緒にアーサナをとっていくと、
必要なことが見えてくるから…
イメージとともに
一緒にアーサナを体験することで、
次のアプローチが見つかります。
そんなわたしの。
ヨガタイム
生ピアノでのシャヴァーサナ。
深くリラックスできるとのこと、
今後も、毎回やらせてもらうつもりです
うれしいもの屋さん、さっちゃん
この日のうれしいお買い物は、
「ゆきちゃんのプリン」
めっちゃ美味しいのですが、
最近の私は、甘いものは一口で満足してしまうようになったので
2個いただき 子どもたちへ…と思ったら、夫が…
しまった、3個買えばよかった～～
みんな大好き、ゆきちゃんのプリン
いま、うれしいもの屋さんでは
無農薬のウマくてヤバーイ梨が、入荷されているそうですよ～
次回うれしいもの屋さんでのヨガは、
9月17日（火）13:00～開催です
6名さま限定ですので、ご予約どうぞお早めに
それでは、ご参加くださった皆さま、ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・9/ 7（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
→13:00～昼ヨガ開催
・9/14（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
・9/28（土）朝ヨガ/リラックスヨガ 休講
祝祭日はお休みです。
イベントレッスン他
～お寺ヨガ～
9/8（日）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
夜ヨガ
・9/27（金）19:00～20:10
お伽家さんにて
参加費￥2500
（回数券もご利用いただけます）
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
9/17（火）13:00～
10/7（月）13:00～
10/22（火）13:00～
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代表/インストラクター 佐成千佳