飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市・毛呂山町・越生町
などからご参加！日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています。
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica代表/インストラクターの佐成千佳です。
日曜日の夕方。
少し蒸し暑かったですね。
今日の私は、法心寺ヨガサークル『リマブラス』へ
6月のお寺ヨガ
今日もうれしいことだらけ。
18名さまがご参加
男性3名、女性7名、そして、小学生2名とお子さま6名。。。
親子、ご夫婦、ご家族、3世代で。。。と、
日曜の夕暮れ時、お寺に集ってヨガタイム。
産後、まだ1歳にならない赤ちゃん連れで来てくださっていたMさまとのうれしい再会。
なんと、もう4歳ですって！！
そんなに時がたっていたなんて
旦那さまをお誘いくださり、親子3人でご参加くださいました。
旦那さまは初☆ヨガだそう
さらに、4歳のMちゃんも、ママの隣にマットを敷いて一緒にヨガ
バレエを習っているそうだけれど、すごかった！
そして笑顔が超～～～～～～～かわゆいの
小学生のお二人は、
私の真ん前にマットを敷いてくれて、
しっかりと耳を澄まして、身体を感じて、一つ一つ、積み重ねていました。
70分の長いヨガ時間。
お子さまにとっては、普段45分授業の1・5倍の長さ
長い時間です。
でも、ずっと集中していなくても大丈夫
自分自身と向き合う一瞬があれば、
充分です。
聞いて、判断して、試してみる、やってみる。
感じる、味わう、呼吸がある。
そんな
自分と向き合う時間は、
長さじゃなくて、一瞬でもいい。。
一瞬でも、意識、感覚が研ぎ澄まされ、
何かをキャッチすることができたら。
その一瞬は、本当に尊い瞬間です。
そして、今日の小学生・4歳の女の子たちは、
そんな一瞬を何度も何度も重ねていたと思います
すごい
その一瞬一瞬は、
キラッて輝くので、見ていてはっきりわかります
みんなキラッキラでしたよ～～～～
と、お子さまのことを書きましたが、
もちろん大人だって同様です
もしかしたら、ヨガやってるようで、
頭の中は、すっかり別のことを考えていたり、
気づいたら全然聞いていなかったり、
あるかもしれません
できない、できるにとらわれて、
感じたり、味わったりすることを
呼吸を、
忘れていることも、あるかもしれません。
でも、ある瞬間、すべてがつながって、
キラリってなるときがあって。
それが一瞬のこともあれば、
断続的に続くこともあったり。
心地いいときも、
葛藤があった時も、
飽きちゃった時も、
疲れを感じたときも、
あんなとき、こんな時、
どんな時も、
それは、自分を感じている
素敵なヨガタイムなんだ、ということを
覚えておいてくださいね
話は変わって。
一人目の産後～マタニティ～二人目の産後も・・・
と長きにわたってご参加くださっているYさま。
リマブラスにはパパも来てくださっていました。
ご家族でヨガ。
素敵！！
で、そんな今日は…
ママは来れないという中で、
お子さま連れでパパがご参加！
最初からお子さま連れパパという参加者さまは
これまでもいらっしゃいますが、
こんな風に、
いつもママと一緒にお子さま連れで参加されていた方で、
ママが行けなくても、
パパがお子さまを連れて参加してくださるって…
はじめてかも⁉
感激
股関節に痛みがあり、
通院、リハビリ等されているというYくんのおばあちゃま。
ヨガ後は、こわばりが取れていい感じ！とのこと
ああ…感激
いつもご参加くださる方、
お友だちを誘ってくださる方、
お子さまたちの成長、
キューを出してる私の顔に、どアップで近づいて来てくれる可愛いお顔。。
うれしいことだらけ！！
上の写真たちは、私が撮ったものですが、
法心寺さんの奥さまが今日の写真をいくつか撮ってくださっているので、
いただいたら、またアップさせていただきますね
老若男女で、お楽しみいただける
法心寺ヨガサークル『リマブラス』。
次回は7/7（日）16:00～
七夕ですね
あなたのご参加も心より楽しみにお待ちしています
それでは、本日もありがとうございました。
最後まで読んで下さりありがとうございました
休講・変更のお知らせ\
・6/29（土）朝ヨガ＆リラックスヨガ休講
→13:00～90分昼ヨガ開催
・7/6（土）朝ヨガのみ開催
リラックスヨガはお休みします。
祝祭日はお休みです。
イベントレッスン他
～お寺ヨガ～
7月7日（日）16:00～約70分
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
梅雨空ってどんな空⁉
毛呂山総合公園でパークヨガ！
6/23（日）10:30～約60分
毛呂山総合公園/芝生広場
駐車場有
雨天の場合は体育館横の屋根の下にて
ひと家族￥1500
お子さま連れ、わんちゃん連れOK！
『うれしいもの屋』さんでヨガ
ヨガタイムは各約75分
6/17（月）13:00～
7/1 （月）13:00～
7/16（火）13:00～
8/2 （金）16:30～
8/19（月）13:00～
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代表/インストラクター 佐成千佳