飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今日は地域のクリスマス会に役員で参加。
レッスンは、午後14:00～の昼ヨガに。
6名さまがご参加くださいました。
この時間は部屋の奥までお陽さまがやわらかに入り込み、
ぽかぽか陽気に。
15時を回ると、太陽が山に隠れ、一気に気温が下がりますので、
お日さまとのヨガタイムは一時間ほど。
太陽が入るお部屋って、
古民家ならでは。
古民家は、隙間風もありますし。
晴天でない日は、寒さが厳しく感じる日もあります。
でも私は。
断然！
エアコンで適温に温度調節できる壁のしっかりとした部屋よりも。
古民家が好き！
適温を保てる快適さよりも。
寒くても、暑くても。
窓が大きくて、外を感じられる部屋が落ち着きます。
隙間風が、外の新鮮な空気を常に運んでくれます。
今日も、
まだ残る新しい畳の香りを感じつつ、
陽の光から温かさと、パワーとを
体いっぱいに受けてのヨガ。
昨日のマタニティ・産後ヨガもそうですが。
晴天の日の、
この時間のヨガは、かなりゆるみますね
体幹アップ！！なアーサナをたっぷり前半にいれて、
緊張＆弛緩、のふり幅をどんどん広げて、
リラックスしていきました。
一週間のお疲れ、とれたかな…！？
時間変更にもかかわらず、たくさんのご参加ありがとうございました
来週は通常通りの開催です。
ご参加お待ちしていますね。
それでは、今週もありがとうございました
休講・変更のお知らせ
年内は12/29（土）まで通常通り開催。
新年は1/8（火）よりスタート！
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回12月29日（土）15:00～約70分
年内ラスト☆
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
～ヨガ納め～
12/30（日）9:00～11:00
参加費¥1500☆小学生¥1000☆
『お伽家』さんにて/120分でお届け！
パークヨガ
1月日程検討中！（日）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
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代表/インストラクター 佐成千佳