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日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今日は夕方から、お伽家さんにてプライベートレッスン
ほぼ毎週でご依頼くださっている『yoga部』の４名の皆さんと
毎回、
『こんなことやりたい』
『こういうことが気になる』
『○○改善をヨガでぜひ』
『こんなヨガタイムがいいな』
などなど、テーマをリクエストしてくださいますので、
私もとても学びになります。
というのも。
知識や経験の引き出しって。
どこに何が入っているか!?
必要がないとインプットしたことって、
登場しないんですよね～。。。
机の引き出しもそうじゃないですか？
３つある引き出し、なにが入っている？
と聞かれて、中身を全部は思い出せないじゃないですか!?
でも、
紙を切りたいんだけど、何かない？、、、って言われたら
ああ、ハサミが入っているわ。一番上の段にあったはず、とか。
はさみもあるし、カッターナイフもあるよ、とか。
さらに、
あのカッターは、こういう紙がよく切れるよ、とか。
そうだ、カッターすぐ失くしちゃうのよね。もう３本目。
よく切れるから、手を切ったこともあったっけ…。
な～んて、
引き出しの中に入っているものや、
ある一つのものから関連したことが続々と思い出されます。
そんな感じに。
レッスン前に皆さんが、いろいろと雑談を含めて、
質問や疑問を投げかけてくださるので、
私も忘れているような知識とか、関連したことなどが
どんどん出てくるのです。
自分で何かテーマや方向性をと、したりしても、
それって最近の自分の守備範囲というか。
最近気になっていることだったり、
ちょっと前までよく調べていたことだったり。
読んだばかりの本だったり。。
でも、不意に質問をいただいたり、リクエストされると、
ずいぶん閉めたままにしていた引き出しを
開けることができるのです。
そこには、自分でも、
ああ、そうだっけ！って、楽しめる知識がしまってあって。
自分の記憶なのに、
ああ、そうだったわ、
へ～なるほど、
おもしろいな～って、
よく私、こんなこと知ってたな～って
知ってたこと自体を忘れてた！
って。。。
自分の記憶なのに、思うことがあります。
インプットしたことも、
必要性がなければ、普段登場してきません。
そのうち記憶の引き出しの奥にしまわれて、存在を忘れてしまいます。
でも、しまってあるから。
『切るものある？』
じゃないですけど、
身体のこと、ヨガのことなどなど、
レッスン前に談笑する時間があると、
『あ、それには、こんないいものがあるわ！』
って、持ってくることができます。
久しぶりに思い出したことは、
自分でも新鮮だから。
そのことについて、、
再び、もっと、さらに
調べてみたいなって思うこともたくさん
ありがたいきっかけです
そんな今日は、
動いてスッキリリフレッシュ！を狙いつつ、
インナーマッスルを使うという感覚を
それぞれアーサナの中から、探っていきました。
今日はとっても空がきれいでした。
yoga部の皆さんとは、また来週も
１２月も予定してくださっています
嬉しい！
本日もありがとうございました
休講・変更のお知らせ
11/24（土）休講
12/14（金）休講
12/15（土）休講→14:00～昼ヨガ開催
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回12月29日（土）15:00～約70分
年内ラスト☆
西川越/法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
パークヨガ
12月2日（日）10:30～約60分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
毛呂山総合公園にて
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代表/インストラクター 佐成千佳