飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
なんて涼しい朝
今朝はぐっすり眠れた
という方も多いのでは！？
朝ヨガは6名さまと。
リラックスヨガは2名さまと。
夕方のリクエストヨガはご新規さまをお迎えして4名さまと。
いつもやっているそのアーサナ。
いつもどおりにやっていませんか？
私はこのアーサナは自信ある！大丈夫、というあなた。
合っているか、これでいいのか…わからない、と思っているあなた。
そしてどちらも、きっと私たちは、いつも通りにやるのです。
合っているかどうか、わからなかったとしても。
わからなくてもいいので。
わからないけれど、
でもわからないから、
とりあえず、前と同じに、ではなく。
今日も探して見つけていく
ひたすらに
自信のあるアーサナだって。
今日は、前と同じ体じゃないから、また一から確認、探していく。
私は、その探し方の
暗号とか、地図とか！？
そんな役割を担っているかな～。。
山道の険しいルートや、
海岸線沿いの爽やかなルート、
こないだは山ルートだったから、海沿いをいってみよう！とか。
脇道へいってみよう、とか。。
川をさかのぼっちゃえ！とか。
崖を上る道、
退屈だけれど平坦で地道に淡々と進むルート。。。
進まないで、立ち止まって、身体を感じる、風を感じる…に徹する
などなど、提案
皆さん、それぞれに、
道を選び、寄り道したり、迷ったり、立ち止まりつつ、
風景を楽しみ、心地よさを楽しみ。。
キツさを感じたら、引き返すか、とどまるか？またはもう一歩先へ踏み出すか？
常に、選択と決断に迫られながら
自身と向き合う。
各クラス、そんなヨガタイムを楽しみました
お昼過ぎ、朝より冷えている！？
レッスン後にアプリを見ると。。。
え～⁉
午後はレッグウォーマー着用で
昨日は滝汗だったのに。。。！
それにしても、なんて過ごしやすくて気持ちいいの
暑さや冷えで身体が疲れていると思いますので、
用心してくださいね。
そして、明日・明後日接近の台風による悪天候にも
どうぞお気をつけくださいませ
本日もご参加ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
夏休み☆8/13（月）～18（土）
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回9月予定10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
～お寺ヨガ～
次回9月29日（土）15:00～
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳