飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
月曜日。
連日の猛暑がようやく落ち着きましたね。
今日の朝ヨガは、お伽家オーナー野村さんお一人のみ。
これまでも、そういう予約状況の日はありましたが、
そんな日は、レッスンなしにして、野村さんは、次のレッスンに参加して下さったり。
今日は、私はご参加の方の有無にかかわらず、朝ヨガをやりたかったし、
そんなわけで野村さんとは、マンツーマンってやったことがなかったので、
初めての野村さんとのふたりでのヨガをやることに
お伽家さんでレッスンを始めて、6年になります。
レッスンスタート当初から、ずっと参加してくださっている野村さん。
それも週2～4ペース。
今年はだいたい週3ペース、かな。
そして、毎週毎週のお子さまの保育も。
こんなにずっと一緒に過ごしているのに、二人きりでヨガするのって初めて
「わたし、佐成さんの話、いつもすっごく聞いてるんですよ。
毎回違いますよね。いつも違うこと言いますよね～」
ふふ。嬉しい。。
これだけ一緒にヨガやっていたら、
「アーサナ」も、「流れ」もだいたいわかるから、
ちゃんと聞いていなくても、それなりにできちゃうでしょう。
でも、いつもいつもしっかりと耳を傾けて。
私のアーサナへのアプローチがいつも違うこと、
やり方そのものが、変わっていくこと、
こだわっているポイントや、視点などの変化、
大切にしてほしいこと…
ちゃんと聞いて受け入れて、そしてその日の身体と向き合ってくださっている。
アプローチは毎回けっこう違います。
はずさないこだわり、ここは肝心かなめだから、いつも同じはずっていうことすらも、
変わる可能性あり。そして、やっぱり変わっていく。
私の身体への意識そのものも、
ヨガレッスンの在り方も、
この数年の間に、相当変わっていったと思います。
そんな私のレッスンに、
ずっと参加してくださり、
柔軟に変化を受け入れ、体感し、そしてそのことを実感しつつも、
また次回には、すっと手放し、また受け入れていくという日々の連続。
「ちかさん、一人で教室をこんな風にやっていてすごいですね」
って言ってくださる方も多いのですが。
クラスのインストラクターは私一人には違いありませんが。
お伽家さんのオーナーが、レッスンに参加し、保育も引き受けてくださっている、という状況。
お子さま連れクラスでのヨガは、安全に対しての心配りはもちろんですが、
私のレッスンを理解してくださっているから、
手を出しすぎず、必要な時には、必要な手を差し伸べてくれるという
まさにちょうどいい具合
最初からずっと。
やりづらさや、もっとこうしてくれたらな、っていう思いをしたことがない。。。！？
実際にそんな風に助けてもらい、
さらに、
教室を主宰するうえで、孤独なく、不安なく、そして束縛もないから、
常にのびのびと自由でいられます。
不安がないから、束縛がないから、安心して、好きなようにできているのです。
私のクラスが今のように存在できているのは、
「お伽家さん」の空間と、オーナー野村さんと、ご参加の皆さんと。。
日々感謝の気持ちを抱きつつヨガをできる、ということも。
ほんとうに有難いことです。
そんな想いとともに。
野村さんとの、こころ静かなプライベートヨガタイム
ああ…しあわせ…
二クラス目はスローフローヨガ。
こちらはお二人とセミプライベートで。
先日プライベートレッスンをご依頼くださったKさまと。
長い付き合いのYちゃんと。長いつきあい…そう。とても長いのです
程よい気温と湿度で、
滝汗が流れました。
あの酷暑の時もそうですが。
汗が流れ始めると「暑い」という感覚じゃなくなる不思議。
ただ、気温が高すぎると、発汗とともにどうしても体力を消耗します。
今日は、気温がそれほど高くなかったので、
心地のいい汗を流したあとは、すっきりさっぱり！
いつもこのくらいだとちょうどいいのにな～
あの連日の酷暑があったからこそ、より一層心地よさを感じました
明日は一転温度がぐっと下がるようです。
台風もじわじわ接近。
気圧に敏感な方は、不調を感じているかもしれませんね。
暑さで疲れもたまっていることと思います。
風邪などひかないよう、うちから外から、温めて。
元気に過ごしてくださいね。
では、本日はご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
夏休み☆8/13（月）～18（土）
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回9月予定10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
～お寺ヨガ～
次回9月29日（土）15:00～
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳