飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今朝も湿度が高い
パワーヨガには4名さま。
ウォームアップから汗がにじみます。
丁寧に動きを重ねて、呼吸を確認し、
徐々に身体を揺さぶって、
放り投げたり、じっくりキープしたり。
メリハリの中での身体を楽しんでいきました。
もちろん大汗！
飛び散るくらいの皆さん
二クラス目のマタニティ・産後ヨガは3名さまと。
赤ちゃんの時に来てくれていて、
普段は保育所へ通っている3歳のお兄ちゃんが
久しぶりに今日は弟くんと一緒に。
赤ちゃんのころの面影がありつつも、
すっかりお兄ちゃん。
おしゃべりが上手になり、ねえねえ見てみて～おねえちゃ～んって。
おねえちゃん、いっしょにあそぼ。
え!?お、お姉ちゃん!?
ここに反応する私は間違いなく、おばちゃんなのですが
思わず、だれ？え、私!?
うちの長男はお友達のママ以外の女性は
年齢関係なく、お姉ちゃんと呼んでいたので、そんな感じではあると思いますが、
でもやっぱりなんかうれしい
お店で実演販売の人に、『お姉さん～』とか言われると、
『いやいや、どう見てもちがうでしょ。普通に呼びかけてくださいよ。。。』ってなりますがね
おばちゃんをお姉ちゃんなら、いいけれど
まだおばあちゃんじゃないでしょっていう人に『おばあちゃん』って言ったり。
ヒヤリとすること、ありますよね
うちの次男は、ある時期、『おとこ』、と 『おんな』、で覚えていて、
『あのおとこがさ～』、とか。
『あのおんなにおしえてもらった』、とか。
いやいや、おとこのひと、おんなのひと、でしょ～！！
しかも、声大きいしね。絶対聞こえてる。。。
写真をすっかり忘れてしまいましたが、
かわいらしいおしゃべりを耳に、和やかにヨガタイムとなりました。
Hくん、またきてね。
汗をかくまでは暑いなあと思うのですが。
やってる最中、汗が出はじめると暑さを忘れ。
終わった時には、ひんやりと、涼しく感じる不思議
暑い日の、『心拍が上がらない程度』の運動で
しっかり筋肉を使って大量発汗をすると。
放熱できて、涼しくなります。
最後のシャヴァーサナも鍵、かな
そよ風がひんやり肌を撫でてくれます。
ホットヨガの暑さや、エアコンの涼しさの中でのヨガとは。
全く別物
夏の古民家・お伽家さんでのヨガ、あなたも体験してみてくださいね。
では、本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
満席
7/29（日）10:00～約70分
参加費¥1500☆
小学生1000☆
～お寺ヨガ～
次回9月29日（土）15:00～
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳