飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今日もひんやりな雨のお伽家さん。
雨を眺めつつ、雨音を聴きつつのヨガタイム。
まずはパワーヨガから。
4名さまと。
ゆったりなフローで、丁寧な身体運び。
こわばりやツッパリ感も含め、
今ある感じをたしかめながら、
徐々に変化していく身体を楽しんでいき、
呼吸を重ねるたび、
動きを重ねるたびに、
伸びやかで躍動感あふれる
ダイナミックなフローとなっていきました
写真は撮り忘れてしまいましたが、
二クラス目のマタニティ・産後ヨガは3名さまと。
3人目の産後のママさん、
２人目を妊娠7か月の妊婦さん、
そして下のお子さまが3歳になる2児のママさん。
それぞれの子育てや出産について、談笑しつつ、
情報交換しつつ。。
日頃の疲れのたまった身体を
ゆったりとほぐしていきました。
『ここでいろんなママさんたちと話せるのが楽しみなんです』
なんて言ってくださっていたYさま。
嬉しいです。
同じ年ごろの子どもを持つからといって、
妊婦だからといって。。
妊娠や出産、子育てに関して話していて、お互い共感できるかというと、
なかなかそうでもないと思います。
yoga Luccica のヨガを見つけてくださり、
ヨガに参加して、
また次回も、とリピートしてくださっている皆さん同士は。
初対面でも、共通の認識や共感できる部分は
多いのではないかな～と思います
『うんうん、そうだよね』
『ああ、私もそうだった～！』
『なるほど、わたしもそうやってみよう
』
ヨガとともに、
そんな会話が弾めば、
リラックス&リフレッシュ効果もより一層だと思います
人とかかわるよりも、ひとり静かに過ごしたい、という時には、
別に会話に加わらなくても、孤立しているような感じにはなりません
仲間に入らなくちゃとか、思うこともないし。
話したいときには話せる距離感にみんながいる
ヨガの、そんな距離感が、いいな
かわいい赤ちゃん、お子さまをみんなで囲みつつ
ほんわりとした時間が流れていました。
さて、明日は
朝ヨガは休講、リラックスヨガのみの開催となります。
まだまだ空いております。
ご参加お待ちしていますね！
それでは、本日もご参加ありがとうございました
休講・変更のお知らせ
6/16（土）朝ヨガ休講/リラックスヨガ のみ開催☆
6/28（木）朝ヨガ・お子さま連れOKヨガ 休講
6/30（土）朝ヨガ・リラックスヨガ休講→昼ヨガ13:00～開催
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
ファミリーヨガ
次回☆
7月22日or29日開催検討中！
～お寺ヨガ～
次回6/17（日）15:00～約70分
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳