今を丁寧に♪が先へとつながっていく☆ヨガ☆日高/お伽家 | 埼玉☆川越・日高 古民家で子連れでヨガ♪男性歓迎♪マタニティ・産後ヨガ♪      入間・狭山・飯能~ヨガ/整体☆yoga Luccica☆

埼玉☆川越・日高 古民家で子連れでヨガ♪男性歓迎♪マタニティ・産後ヨガ♪      入間・狭山・飯能~ヨガ/整体☆yoga Luccica☆

整体師でもあるヨガインストラクターがあなたに今必要なヨガを一緒に模索♪
埼玉県 日高・川越・飯能・入間・狭山・鶴ヶ島・所沢などからご参加☆
リラックスヨガ・パワーヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガ、出張・訪問ヨガ☆お子さま連れOK/男性歓迎☆耳つぼジュエリーも♪


テーマ:

黄色い花飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加黄色い花

コスモス日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催していますハチ

いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
ラブラブ

 

 

 

昨夜の雨は朝には上がり、今日もいいお天気。

 

 

土曜日のクラスは朝だったり午後だったりと変更・休講でご迷惑をおかけしていますが、

 

今日の朝ヨガには2名さまラブラブ

 

長くご参加くださっているお2人です。

 

 

 

『進化!!』がキーワードの最近の私ドキドキ

 

 

ヨガするたび、進化している実感があるので、

 

ワクワクがとまりませんドキドキ

 

 

この感覚をぜひ皆さんにも音譜

 

と、レッスンをしている今日この頃。

 

 

たとえば。

 

 

今日のアーサナで、

 

 

前屈が前よりできるようになった!

 

開脚がぐんと変化した!

 

バランスがばっちりとれた!

 

 

そんな目に見える変化はもしかしたら、

 

『ただ変化した』ということでしかないのかもしれない!?

 

 

 

ひたすらに、

 

アーサナを頼りに、

 

『身体を使っていく』

 

『どう、どんなふうに使っていくか?』

 

『そこで得られる感覚は?』

 

『何を起こして、何が起きている?』

 

 

心静かに、全身に起きていること、全身を取り巻く空間や大地にさえも…目を離さず、ひたすらに追いかけつづけて。

 

 

余分なことや習慣的なことを無自覚に

 

『つい』『ただ』やってしまっていないかを

 

優しく見守り、そっと軌道修正しつつ。

 

心地よさに身をゆだねて。

 

 

気づけば

 

深々とアーサナに入っていられたとき。

 

 

それはただやる前と後とで変化した、

 

というだけじゃなく、

 

大きな進化の一歩を踏み出していると言えるのではないかしら、と。

 

思う私ドキドキ

 

 

アーサナになる、ではなく。

 

アーサナに至る…。

 

おんなじ!?ひらめき電球ひらめき電球ひらめき電球

 

 

アーサナに至る道筋を

 

丁寧に、築いていくこと。

 

 

その道筋から新たな感覚や、深いリラックスを得られ、

 

余分なものを手放せたとき。

 

 

もう、アーサナをやる前の自分とは、

 

質的に違っているんじゃないかしらってラブラブ

 

 

○○ができるようになった、とは次元の違う

 

『進化』ドキドキ

 

…うまく言えないけれど…音譜

 

 

そんなことに皆さんを巻き込んで夢中になっています。

 

 


IMG_2821.jpg

 

 

リラックスヨガは、写真はありませんがパーソナルにて。

 

時季的なもの、仕事や子育てといったいろんなことで

 

私たちは元気だったり不調だったり。。。

 

大波小波を浮きつ沈みつ。です。

 

 

ヨガは、

 

そんな沈んでいるときの状態を元気へと

 

回復へのお手伝いもしますが。

 

 

回復=良い

 

とも限らないドキドキ

 

 

もちろん、元気は気持ちいいから、不調は苦しいから。

 

元気になった方がいいかもしれません。

 

 

でも。

 

必要があって、

 

沈んでいたり、元気のないときがあるのが私たち。

 

 

そっと自分に寄り添って、

 

そんな自分を誰よりも大事にして、

 

焦って直ろうとしなくて大丈夫だよと、

 

やさしくやさしく見守っていくことができたら。。。

 

 

ヨガは、そんなことが

 

できる。

 

 

今日のリラックスヨガは。

 

 

元気が出ない状態にもかかわらず、来てくださったこの方の。

 

 

ご自身がご自身にやさしく寄り添うヨガを。

 

そっとおとどけドキドキ

 

 

 

パーソナルなヨガ時間が必要な方がご参加になるときには、

 

なぜかほかにご予約が入らないという

 

お伽家さんの法則があります。。。。。ドキドキ

 

 

 

でも、もしかしたら。

 

誰しもパーソナルなヨガタイムが必要なのかもしれません。。ラブラブ

 

 

 

さて、

 

明日は、お待ちかね『ファミリーヨガ』ラブラブ

 

お伽家さんで、

 

日曜日のお子さま連れOKヨガは初めて!?

 

 

昨年度、お子さま連れクラスに来てくださっていて、

 

お仕事復帰でご無沙汰になっている方がたくさんいらっしゃいます。

 

明日皆さんに会える!楽しみ~!!

 

 

まだお席が空いておりますので、予定が空いたあなたはぜひラブラブ

 

パパさんもぜひ誘ってみてくださいね~ドキドキ

 

 

では、今週も本当にたくさんの方とご一緒させていただきました。

 

幸せ!

 

ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

 

 

あじさいあじさい休講・変更のお知らせあじさい

 

6/16(土)朝ヨガ休講/リラックスヨガ のみ開催☆ 

6/28(木)朝ヨガ・お子さま連れOKヨガ 休講

6/30(土)朝ヨガ・リラックスヨガ休講→昼ヨガ13:00~開催

 

   ・祝祭日はお休みです

 

コスモスイベントレッスンハチ

 

ヒヨコファミリーヨガヒヨコ

6/10(日)10:00~約70分

お伽家さんにて

参加費¥1500 小中学生¥1000

お子さま連れOK

平日時間がとれないあせるそんなあなたの

家族みんなのヨガタイムドキドキ

小中学生も大歓迎!

 

黄色い花~お寺ヨガ~黄色い花

次回6/17(日)15:00~約70分

法心寺ヨガサークル『リマブラス』

お子さま連れOK♪

参加費大人¥1000 小中学生¥500

 

 

 

コスモスご予約・お問い合わせはハチ

luccica.chika@gmail.com

までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは

以下のメールフォームより送信ください手紙


ご予約・お問い合わせメールフォームはこちらをクリック♪

yoga Luccica ホームページはこちら♪

参加者様の声・レッスンのご感想はこちら♪



 yoga Luccica 
代表/インストラクター 佐成千佳



飯能・入間・狭山から日高へヨガ☆〜yoga Luccica〜さんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント