飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
土曜日、今週ラスト！
一週間、あっという間
朝ヨガは、今日もぎっしり8名さま
朝は曇り空で、肌寒い感じでしたが、
じりじり燃焼、熱いヨガタイムに
リラックスヨガには初参加の方お二人をお迎えして、
6名さまで。
お天気よくなり、
体もほんわりゆるんで、リラックスタイム！
でも、こだわりヨガ
「リラックス」へと向かう体使いを徹底的に。
どんな方も、
意識が身体に向き始めると、
身体の表情というか、
感じがす～っと変わっていきます。
ここが変わっていけば、
もうＯＫ！、うまくいってる！
と確信をもって進めています。
右手を挙げて、側屈して～、
といった単純な動作の指示のみならず、
一つの動作に伴う
細部への身体使いをも
丁寧に自分自身で指示を出し、
そして、それによって起きていることを繊細に身体が感じて、
感じたことで、また新たな指示がなされ、
また感じて…、
という感じ⁉
超☆忙しいから、ぼんやりする暇はないし、
考え事する暇もない
ゆ～ったり見える皆さんの身体の中は、
なにかがものすごいスピードで駆け巡っている…
かと思ったら、
内部を駆け巡っていたものがひたっと鎮まったり。。
体の動きと、内部のスピード感に大きなズレがあるのです。
だから、身体の感じが、ヨガスタートする前と、
全然違ってくるのです
それが外側からもはっきり見えます。
そんな身体が、とても美しい。。
私はこれが見たくて、
これを体感していただきたくて、
皆さんにキュー出しをしてる・・・かもしれません
Ｔさまより、帰省のお土産をいただきました。
パッケージの絵が素敵
以前、妹が阿蘇に住んでいたので、
私も阿蘇・高千穂峡～天草に遊びに行ったことがありますが、
独特の雰囲気で、違う国にいるような感じさえしました
また行きたいな
Ｔさまは、私の母と同じくらいの方。
熱心に週2ペースでご参加くださり、
どんどんお身体変化してきています。
だんだん母のように思えて、
厳しく
！？
愛をこめてしっかりお身体見させていただいています
Ｔさま、ごちそうさまです！
いつもありがとうございます。
今日はお伽家さんでのレッスン後に、法心寺ヨガサークル『リマブラス』でした。
レポートを後程アップしますので、また見に来てくださいね
それでは、本日もご参加ありがとうございました。
今週もたくさんのご参加、ありがとうございました！！
休講・変更のお知らせ
3/22（木）朝ヨガ・お子さま連れOKヨガ 休講
3/31（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
4/9 （月）朝ヨガ・スローフローヨガ 休講
4/21（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講→12:00～90分開催☆
4/28（土）朝ヨガ・リラックスヨガ 休講
・祝祭日はお休みです
イベントレッスン
～お寺ヨガ～
次回5/13（日）14:00～開催予定！
法心寺ヨガサークル『リマブラス』
お子さま連れOK♪
参加費大人￥1000 小中学生￥500
～なりたい自分になる♡自分とつながるヨガレッスン～
次回3/17（土）15:30～90分
入間市黒須公民館
参加費¥1800
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代表/インストラクター 佐成千佳