飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今日は暖かでしたね
花粉もいよいよ本格的!?
車のフロントガラスにもうっすら花粉が積もっていました
昨日は休講にさせていただき、
さらに今日は午前のクラスを午後の一クラスに変更。
にもかかわらず・・・
ご新規さまお一人をお迎えし、7名さまにご参加いただきました
ありがとうございます！
晴天の日は、ぽっかぽかになるこの時間帯。
朝のヨガだと、じわじわゆっくりと伸びていく身体も、
この時間は、
ポーズをとると、すんなりゆるんで広がっていきます。
ごわごわの感じ、じわりじわりと変化する身体も気持ちがいいし。
すでにゆるんでいて、すんなり変化する身体も気持ちがいい。
ああ。。。ヨガは気持ちがいい！！
来てくれて嬉しい・・・！
正しいアーサナを、と
「使い方」「在り方」「起きていること」「感じること」
に細心の注意を払って
ひたすら丁寧にやっている理由は。
「『正しいアーサナ』ができるようになるため」では決してありません。
マットを降りたそのあともずっと、
体もこころも、
健やかな状態へと向かっていけるような、
そんな手掛かりとなるアーサナとなるには、
『漠然と』 『だいたい』では、
なかなかつながっていかないと思います。
その時限り、のアーサナになってしまうのではないかなと、
私は思っています。
レッスン後の心地よい日々のための
今日のレッスンでありたい
もちろん、そんなレッスンは、
その時も気持ちいいはず！
そんな信念をもって
今日もご参加の皆さんとヨガを楽しみました
梅が満開
抜けるような空！
花粉症で頭や体がダル重いという方もいらっしゃいましたが、
レッスン後にはスッキリしたとのことで、よかったです
花粉症の方は、マスクしながら、花粉眼鏡でヨガ、全然大丈夫ですので、
鼻呼吸ができないし、
外出が辛い‥というあなたも。
ヨガしに来てみてくださいね！
きっとスッキリすると思います！
花粉耳つぼ¥500も、試してみてくださいね
来週は、通常通りレッスン開催の予定です。
残りのお席が少なくなってきておりますので、
参加ご希望のあなたは、どうぞお早めにご予約くださいね
それでは、本日は時間変更にもかかわらず、
たくさんのご参加ありがとうございました
今週もありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
3/22（木）朝ヨガ・お子さま連れOKヨガ 両クラス休講
・祝祭日はお休みです
次回のお寺ヨガ
・3月10日(土)14:00～15:10
法心寺ヨガサークル『リマブラス』！
お子さま連れOK！
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳