飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市・秩父市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
夜中は土砂降りの雨。
ヒョウもふっていたとか!?
まだ少し雨が降っているなか、
朝ヨガスタート。。。
ゆっくりゆっくりと、身体を感じながら、丁寧に身体を運びます。
ゆっくり動く、というのは、
とても集中力のいることです。
スピードのコントロールをまずはとても注意深く。
そして、ゆっくりだから、
途中に起きている変化や、その時に起きている感覚に気づきやすい
もちろん、パパっと動いて、アーサナをとって、
そこでじんわりと調整していく、ということもひとつ。
動きを軽やかに何度もおこなって、
ほぐれてからじわ～っとキープもあり。
アーサナへの入り方は、
幾通りもあります。
今日はどんなふうにアーサナに入っていこうか!?
それによって、
新たな感覚、あらたな身体に出逢える
お子さま連れOKヨガは、満席にて
お子さまもたくさん
眠くなっちゃったり、
お友達のおもちゃで遊びたくなっちゃったり、
ふと、ママが恋しくなったり。。。
お子さまのご機嫌、いろいろあります
あちこちで、わ～んっと泣いていたりがあったとしても。
お子さま連れのクラスだし、だいたい、こんな感じでいいかな、と。
わたしは、内容に絶対妥協はしません
地球がゆっくりと回りつづけるように。
ただ、ゆっくりとヨガの時間が進行していく。。
お子さまのご機嫌がなおって、
戻ってこれたママたちが、
すっと切り替えられるような、
すっと静けさに入っていけるような、
そんなヨガ時間を刻んでいたい、と
いつも進行しています
可愛い姿を目にしつつ。。
本当にお子さまたち、かわいくてたまらないのです。
なにかに夢中になっている子、
おしゃべりしている子、
笑っている子、
泣いてる子、
怒っている子、
可愛くてかわいくてたまらない！
あ～かわいいな～って、
眺めながら、私は癒されながら。。。
ただただ進行していく…
長男がもうすぐ小学校を卒業。
ただでさえ、涙もろくなっているのですが、
小さなかわいい子たちと、ママとのやり取り、
過ぎた日々、幼かったわが子、自分が幼かった頃…
と重なり。。。
キラキラと輝いていて、うう、泣きそう～～～！！
いや、泣いてた!?
抱きしめたいようなあの時間は、もう二度と戻ってはこないのです。
なんとはかないのでしょう。
息子が元気で
今、そして未来があるからこその、
寂しさ、切なさだと思います。
こころから感謝です。。
さて、そんな明日は、
小学校の6年生を送る会。
レッスンをお休みにさせていただき、観に行ってきます
また、明後日土曜日は12:00～13:30（残3席）の一クラスのみ開催です。
来週3/8（木）は、残りのお席が
朝ヨガはあと3名さま
「お子さま連れOKヨガ」は、ラスト1名さまとなっております。
ご予約はどうぞお早めに
ご一緒できますこと、心より楽しみにしています！
すっかり晴れた！！
暖かくなりました
本日もたくさんのご参加、ありがとうございました！
休講・変更のお知らせ
3/ 2 (金) パワーヨガ・マタニティ/産後ヨガ 両クラス休講
3/ 3（土）朝ヨガ・リラックスヨガ休講→12:00～90分・午後のヨガ開催
3/22（木）朝ヨガ・お子さま連れOKヨガ 両クラス休講
・祝祭日はお休みです
次回のお寺ヨガ
・3月10日(土)14:00～15:10
法心寺ヨガサークル『リマブラス』！
お子さま連れOK！
参加費大人￥1000 小中学生￥500
ご予約・お問い合わせは
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代表/インストラクター 佐成千佳