飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
いつもご覧くださりありがとうございます。
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です
今週ラストレッスン、朝ヨガにはたくさんご参加いただき
9名さまとヨガタイム
スペースが狭くなってしまう場所があったと思いますが、
その分、エネルギーもギュギュっと濃密に
『今』のこの瞬間に感覚を研ぎ澄ませてのヨガであるには違いありませんが、
その先を見据えて、の『今』でもあります。
ヨガって、こうでなきゃダメっていうのはないと思います。
だから、やり方も、感じ方も、とても自由。
でも、体には、やっぱり制限があるので。
そことの相談、というか、折り合いをつけていくというか。
可能性を最大限にするための、
思い込みや惰性をどんどん払拭していけたら、
自分が思っていた『自由』のふり幅を大きく超えて、
感じたことのない感覚に出逢えるのかもしれない…⁉
そうして、どんどん、自由度が増す！
どうかな～⁉
制限を身体に課していくことで初めて見えてくるものを
それぞれにキャッチして。
今日の最高の瞬間に出逢ってもらえたらいいな
朝ヨガは。
すごくパワフルになってきています。
ご参加の方の人数が多くなってきていますが、
それが大いに関係していて。
エネルギーの密度、意識の細やかさが、どんどん高まっているように思います。
そんな朝ヨガのあとの、リラックスヨガは。
また全然違うアプローチ。
リラックスヨガは、ほんわりとゆるめていく流れですが。
こちらも徹底して、集中して、
奥深くからのリラックスへ向かう道筋を歩いていきます
日光浴しながら、今日はセミプライベートでお二人と
ぽかぽかお日さまが、芯まで温めてくれました
目の前のもみじ。
おととい木曜日が紅葉のピークだったかな～。
でも、昨日までお天気がいまいちだったので、
今日は紅が空に映えて、
とっても綺麗でした。
なんとか雰囲気伝えたいんだけれど。
写真って難しいですね～。
あの迫力が…スマホにはなかなか収まらない
木の下から見上げるとこんな感じ！
で、木の下にいて、ふと、お伽家さんを振り返って。。
そういえばここからお伽家さんってあまり見たことなかったかも！って。。。
『お伽家』さん。。。ああ、あそこでヨガしてるんだな～なんて。
こっちから見ると、なんだか不思議な感じ。
いつもここに包まれているんだな～って。
雨風から守ってくれて。
優しいひかりが入って。
穏やかなヨガの時間を過ごせてる。。。
今週はね。
なんとなんと。
一週間に延べ65名もの方にご参加いただきました！！
さあ、来週はどんなふうに皆さんと楽しい時間を過ごそうか!?
もう、わくわくしっぱなし
ありがとうございます
そして、今日もたくさんのご参加、ありがとうございました。
12月、今年もあと少し。。
来週も楽しみにお待ちしています
休講・変更のお知らせ
～年末年始のレッスン～
・12/29（金）まで通常レッスンを開催します。
12/30（土）は、10:00～12:00
お伽家さんにて『ヨガ納め』
参加者さま募集中
・新年は1/9（火）よりスタート！
・祝祭日はお休みです
参加者さま大募集
お寺ヨガサークル『リマブラス』
年末108分フローヨガ！
お子さま連れOK♪
12/29（金）14:30～108分
参加費大人￥1000 小中学生￥500
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代表/インストラクター 佐成千佳