飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今日もすっきり爽やか、いいお天気
晴れだとやっぱり気持ちがいい
今日は、『お子さま連れOKリラックスヨガ』『セルフ整体ヨガ・モニターレッスン』『ヨガ講座』の三本立て
朝から、ワクワク～
まずは、『お子さま連れOK/リラックスヨガ』。
お子さまお二人だったので、一緒に畳のお部屋で
野村さんもご参加くださり、ゆ～ったりヨガタイム。
だんだん。。月日が経つごとに。。
リラックスヨガの時間の流れがゆっくりになってきています。
たくさんポーズしたいけれど。
ひとポーズ一ポーズを。
丁寧に。
ゆったりの呼吸で味わいたい！
その味わい方、味わっていただくためのお声がけの仕方、私自身の時間の流れ方が。。
どんどん変わってきているように思います。
自分でも。
そのスピード感の違いをはっきりと感じ取っています。
以前は、倍速だったんじゃないかっていうくらいに感じます…
もちろんそんなことはありませんが。そう感じるくらい。。
ポーズのキープ時間が長くなったのではなくて。
ポーズに至るまでを、ゆったりとできるようになってきたのかな～と思います。
ポーズへの過程をどう過ごしていただくか。
たとえポーズの完成形まで至らなかったとしても。
充実の時間になるような。
そんなポーズへの道のりを。
楽しんでいただきたいな～
そして、その丁寧さの答えは。
ポーズに出ています
大切に過ごしたポーズへの道のりは。
結果的には、美しくてしなやかなポーズへと導いて行ってくれる
綺麗～～
今日のちょっとしたびっくり。 ↑写真を見てお気づきでしょうか…!?
マットとウエアのカラー
奥から…
グリーンのマットに、グリーンの上下ウエア。
ピンクのマットにピンクのウォーマー＆Tシャツ。
そのお隣うすピンクのマットは、最初裏返しで、濃い赤ピンクで＆オレンジのパンツ、ピンクのスカーフ。
ブルーのマットに、ブルーのパンツ、ブルーのスカーフ。。
…で私はパープルのマットに、青紫のパンツ、パープルのカーディガン。。
全員!? 着るものとマットの色が同色～!?
今日の気分、最近の気分…気になる色。好きな色。今身につけたい色。。。
そういう色への感覚にも。
敏感になります。
だから。こんな現象も起こるのかしら～～～!?
そして、こんなふうに全員違う色っていう日もまためずらしい。
黄色のマットがなかったけれど。まるでチャクラカラー
可愛いお子さまが、私のそばに寝転がってくれたり。一緒に寝ようと誘ってくれたり。。
お子さま同士の可愛いやりとりに、今日も癒されました～～
今日のゆ～ったりヨガ。
お腹があったまった～との嬉しい感想も
また来週楽しみにお待ちしていますね。
ご参加ありがとうございました
休講のお知らせ
・ 5/28（土）10:00～ 休講
どうぞよろしくお願いします。
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
【セルフ整体ヨガ】モニターレッスン 各レッスン12名さま募集
日高/お伽家にて
5/19（木）12:00～約60分 終了・ご参加ありがとうございました
5/26（木）12:00～約60分 ラスト1名さま
5/31（火）16:00～約60分 あと3名さま
参加費 ￥500
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
6/6（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 大人2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
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代表/インストラクター 佐成千佳