飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
木曜日はお子さま連れOKのリラックスヨガ
ご新規でお二人の方をお迎えし、大人6名さま、お子さま3名さまでヨガタイム
産後ヨガでご参加くださっていた赤ちゃんたち。
あちこち移動ができるようになり。
だんだんヨガもできなくなってきた!?
という嬉しい成長。
産後ヨガを卒業（!?）して。
お伽家オーナー野村さんが見守ってくださる木曜日にお越しくださっています。
ママと離れても過ごしていられるようになってきたので。
じっくりのヨガタイム
やっぱり集中度が全然違うそうです
さて、今月からアクティブに！と3月のレッスンをスタートしていますが。
ゆったりの2月とあいかわらず…!?
ポーズ数のわりに時間がかかっている!?
キープ時間が長くなっているわけでもなく。
説明時間が多いわけでもないと思います。
なのになぜ…!?
このところ。
ポーズの数のわりに、時間がいっぱいいっぱいなのです
以前より密度の濃いレッスンには、なっているのかな～とは。思っているのですが。
時間とやりたいことのせめぎあいみたいに、私の中ではなっています。。。
花粉症の方には辛い季節が到来
私も朝晩はくしゃみが連発。
でも、日中は何とかなっています。
アレルギー症状が出ているときは、副交感神経が優位になっています。
交感神経にスイッチ！そんなヨガタイムを。
アクティブなヨガで。
3月は楽しんでいきたいと思っています
それでは、本日もご参加ありがとうございました！
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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yoga Luccica
代表/インストラクター 佐成千佳