飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加
日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今日も寒い！
と思ったら…。。
窓の外は…雪景色
寒いわけですね
さて、今日はお子さま連れOKリラックスヨガ。
初参加の方お二人をお迎えし、7名さまとお子さま6名さま、13名さまでヨガタイム
こんなにたくさんなのに。
野村さんの見守りに助けられ。
今日もとっても静かなヨガタイム。。。
ポーズをしていると。
お子さまが来てくれたり。
どアップで顔を近づけてくれたりと。。
みんなが私を癒してくれる～～～
かわいい!!
2月最後の木曜日のヨガ。
今日も呼吸を助けに。
一呼吸、一呼吸。呼吸のたびにポーズを深めていきました。
今、お伽家さんには、プラレール、ミニカーなどの車、大きめのブロック、ぬいぐるみ、木の積み木・パズル、絵本など置かせていただいています。
また、オーナー野村さんが折り紙やクレヨン・紙も貸してくれています。
男の子も、女の子も。
それぞれに遊んでいただけているようです
ヨガの雰囲気は、ゆったりと穏やかなので。
お子さまたちも。
テンションが上がりすぎることなく。
窓の外を眺めつつ。
遊んだり、観察したり。探索したりと。。。
ゆっくり過ごしてもらえているかな～と思います
初参加のSさまからは、
素敵な雰囲気で楽しかったです。
子どもと一緒でもできるのがとてもありがたいです。
とのご感想を。
Yさまは、
大変でした、全身疲れました
とのご感想。
ありがとうございます！
ヨガは、普段全然使わないところを使ったりするので、びっくりするくらいキツく感じることも。
でも、全然使わない、とはいえ。
ヨガで使う筋肉は、みな『使った方がいい』筋肉だと思います。
普段酷使している部分と。
つかわれていない部分があるのが、そもそも歪みやコリにつながります。
ヨガポーズでは、普段使わないようなところを使うから。
バランスが整います
きついと感じていたポーズにゆとりが出てきたころには。
姿勢もよくなり、疲れにくくなっていることと思います
またぜひ、ご参加くださいね
それでは、本日もたくさんのご参加、ありがとうございました！
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みさせていただいております
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【次回お寺ヨガ】
3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
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代表/インストラクター 佐成千佳