飯能市・入間市・狭山市・川越市・鶴ヶ島市・坂戸市などからご参加日高市の古民家【お伽家】さんにてヨガレッスンを開催しています
yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
今日はぽかぽかいいお天気！
パワーヨガクラスでしたが、キャンセルが相次ぎ、プライベートレッスンに
お子さまの体調不良などご連絡をいただいています。
どうぞお大事になさってくださいね
インフルエンザや胃腸炎、さらに息子の学校ではりんご病も流行しているよう
感染性のものは、手洗いうがい、そして睡眠。
無理をしないで、休養をしっかりとって過ごしていきたいですね。
さて、そんな今日のパワーヨガは、プライベートリラックスヨガへ
ご参加のMさまは、ヨガを通常のグループレッスンのみならず、座学でも深めていきたいとのこと。
今後は座学も交えたレッスンを受けれたら…とご希望くださっています。
わたしなどに。
そのように申し出てくださり、ドキドキですが
Mさまのお役に立てること、私にできることを。
頭と体フル回転で
おこたえしたいと思っています。
座学を交えた、ヨガ講座レッスン。
どんなレッスンがいいだろう!?
知りたいことはどんなこと!?
Mさまの求めているものは。。。!?
グループレッスンでは、ヨガのポーズをとおして、気持ちのいいヨガタイムをお過ごしいただけたらと思っています。
リラックス、リフレッシュ、ストレス解消、ダイエット、運動不足解消。
冷え解消、腰痛肩こりなど不調の改善。
美容、健康、精神の安定・・・・・。
瞑想、浄化…。
それぞれ目的は様々だと思いますが。
そんな多様な目的にも広く応えてくれるヨガ。
通常のグループレッスンでは、ポーズを楽しみながら、効果的なやり方や効能なども交えてお伝えしています。
でも。
講座ではありませんし。
身体を動かして、とにかく気持ちよさを楽しんでいただきたいので。
ひとつひとつのポーズについて、細かくお伝えしているわけではありません。
ヨガをもっと深く知りたい！
ポーズをからだのしくみからもっと深めたい！
呼吸とからだ…!?
瞑想!?
ポーズはこれでいいの!?できているかどうかわからない。。。
そもそも。ヨガって…!?
ヨガをやっていくと、知りたいこと、深めていきたいことがどんどん出てきます。
本やネットなどで調べることのできる知識もたくさんありますが。
身体のことは。
やっぱり手足を使って、身体と一緒に学んでいかないとわからないことがほとんどだと思います。
そんなヨガのことをもっともっと知りたい、Mさまの。
身体と楽しむヨガ講座を。
近々開講予定
プライベートレッスンにて開講の予定ですが、『ヨガ講座』、ご興味のあるあなたは、お声掛けくださいね。
あなたのための講座も開講できますし。
これを機に、Mさまと一緒に受講なども楽しいと思います
今日はそんな、今後についてのご相談をじっくりとさせていただき。
後半はゆ～ったりのリラックスヨガ。
皆さまとは、一緒にヨガタイムを過ごすのも至福の時ですが。
ヨガについて、身体について、あれこれ座学を学び合う、というのも、とっても楽しそう！
私自身、もっともっと身体も知識も学びを深めて。
この神秘の身体を楽しんでいきたいと思っています
Mさま、楽しみですね
本日は、ありがとうございました
休講のお知らせ
3/ 2（水）10:30～ ハナスタジオ☆ マタニティ・産後ヨガ
3/18（金）9:45～ お伽家☆ パワーヨガ
3/18（金）11:45～ お伽家☆ マタニティ・産後ヨガ
はお休みとさせていただきます
祝祭日はお休みです
参加者様大募集中のイベント・コラボレッスン
～天覧山・山頂にて山ヨガ！～ 10名さま定員 
残席残り少なくなってきました!!
2/28(日) 8:30 飯能市民会館駐車場集合
雨天延期：予備日3/6(日)
参加費￥2500 小学生以下￥500
詳細はこちらをクリック♪
～西川越/法心寺deレッスン！～
インストラクターを担当します
【お寺ヨガ】
2/15（月） 3/7（月）
10:00～11:30 （約90分）
参加料金 2,000円
お子様連れOK! マタニティの方のご参加、初めての方も大歓迎！
ご予約・また川越・日高でヨガ☆にご興味のあるあなたは今すぐ
luccica.chika@gmail.com
までご予約・詳細希望でご連絡、もしくは、以下のメールフォームより
送信ください
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代表/インストラクター 佐成千佳