今日は「城東つどいの広場」で
0才の赤ちゃんとママさん対象の
親子ヨガを指導してきました
この城東つどいの広場は
赤ちゃん～小学生まで
幅広い年齢層の子どもが
楽しくのびやかに遊べる
子育て支援センター。
児童館のようなところです。
２か月に1度、
この施設で定期的に
無料のヨガイベントを開催しています。
このところ雨続き。
今朝も雨がパラパラしていて
ベビーちゃんとママさんの外出にはお天気は大問題！
どうなるかな～と心配していましたが
10時30分～の親子ヨガの時間帯は
ちょうど止んでいて
なんと！
30組もの赤ちゃんとママさんが
今日の親子ヨガにご参加くださいました！！
30人の赤ちゃんとママさんが
集まるとなんとも壮観
とても活気のある
楽しいクラスとなりました
いつものわたしのクラスには
0才の赤ちゃんもいれば3歳の子ども
時には5,6歳のお姉ちゃんやお兄ちゃんも
参加してくれます。
レッスンの進め方も
基本は、
毎日育児に奮闘するママの為のもので
ところどころ
お子さんとのふれ合い遊びや
一緒にヨガポーズをとって
お子さんが飽きないように
進めていますが
今日は0才でねんねの赤ちゃんがほとんど
もうぴったり
ママとベビーちゃんがくっついて
ポーズが出来るような
特別レッスンでお送りした親子ヨガでした
30組。
かなりの大人数でしたが
ママとくっついていると
赤ちゃんも心地よくご機嫌に過ごせて
泣いてしまう子は少なかったです
赤ちゃんはやっぱりママがだーい好きだよね
と改めて感じました。
残念ながら写真は撮れなかったのですが
本当にたくさんの赤ちゃんとママの笑顔が
溢れる親子ヨガになって
わたしも
みんなの笑顔で元気になれました
ご参加のママさん達からも
「とっても楽しくて、体もスッキリしました！」
「たった30分なのに汗をかいたので驚いた！
いい運動ができて嬉しかったです。」
「普段いかに動いていなかったか、気づきました
体が伸びて気持ち良かったです。」
「たったこれだけで
辛かった肩回りがスッキリして軽くなりました。」
などなど、
嬉しいご感想をたくさん頂きました
次回の親子ヨガ
11月9日（金）10時30分～11時
0才の赤ちゃんとママ対象
を予定しています。
ちょっと先ですが、
ご興味あればカレンダーに記入しておいてくださいね
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