「きららヨガ」では
お子様連れでヨガができる ママヨガ
と
大人のみで受講する 骨盤ヨガ
を開催しています。
この度、大人クラスの骨盤ヨガの名前を
骨盤ヨガ
↓
ダイエットヨガ
に変更することにしました。
というのも
「きららヨガ」を始めて1年間
少人数クラスの良さを活かして
ご参加くださる
生徒さんのお声やご要望を取り入れて
毎回レッスンをしてきました。
クラスに来てくださるのは
わたしと同年代の30代～40代の方が中心
この年代になってくると
みなさん多かれ少なかれ
若いころに比べて
お腹やお尻に
余計な脂肪がついてきて
それを気にされている方が多いのを
ひしひしと感じています。
そんな訳で
おのずと骨盤ヨガの内容も
体を美しく引き締めるポーズやエクササイズ
が中心になっていることが多いので
この際、名前も内容により合ったものにしよう
と思い立って
骨盤ヨガ 改め ダイエットヨガ
としてリスタートしていきます！
よろしくお願いします
とは言え
今まで通ってくれている方にとっては
名前が変わっても
クラス内容が変わる訳ではないのでご安心くださいね。
☑ 足を細くしたい
☑ 腰周りのお肉を取りたい
☑ 肩こり腰痛を改善したい
☑ 二の腕のたるみが気になる
☑ 下腹部の余計な脂肪を取りたい
☑ プリッと美しいヒップラインに憧れる
☑ お尻が下がって太ももとの境目がはっきりしない
☑ バストが最近下がってきたのでなんとかしたい
ダイエットヨガクラスは
30代40代の多くの女性が気にされていることに
フォーカスしたクラスです
いつまでも
健康で美しくいたい
みなさんが望むことですよね～
これをダイエットヨガクラスで叶えちゃいます
ただただゆった～り
というクラスではなく
今の自分の背中を少し押してあげる
ちょっとだけ頑張るポーズやエクササイズを
交えながらの内容ですが
続けるうちに
体の嬉しい変化を必ず感じて頂けます
体が変われば
心も明るく前向きになってきますよ
ヨガでアンチエイジング！
無理なく楽しく笑い合いながらヨガをして
一緒に美しくなっちゃいましょう
年を重ねて
今のままでいいのかな～
何かしなきゃな～
とお考えの方はぜひ一度
きららヨガのダイエットヨガクラス
受講してみてください
体験レッスン1000円です～
申し込み、お問合せは
ＬＩＮＥから気軽にどうぞ♪
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