お盆が過ぎて、随分すごしやすくなってきました。
季節が変わるとコロナはどうなるのか、
気になるところです。
一昨日は４回目のワクチンを接種しました。
昨日は３８度の熱が出た時点で
すぐ解熱剤を飲みました。
３回目は３９度になるまで薬を飲まないでいたら
眼の見え方がちょっとおかしくなり
それはそのまま続いているような気もするので
今回は早めに対処しました。
さて、今日の本題です＾＾
そのワクチンを接種したあと、
そのまま同じビルの中にある薬局に行きました。
駅近にあるあの薬局です。
そこに骨密度とストレスや血管年齢の測定器があり試しました。
すると骨密度は↓のようにAランクという結果が出ました。
特にカルシウムを意識して摂っているわけではないので
ひとえにヨガのお陰だと思います。
緊急事態宣言が出ている時はヨガ教室もお休みになり
バランスのポーズでフラフラしていました。
きっとその時は、骨密度も落ちていたと思います。
今はいつも通りにバランスが取れます。
だからきっとAランクなのだと思うのです。
夫はBランクでした。
ヨガのお陰としか考えられません。
もう一つ、血管年齢の測定器もありました。
私の血管年齢は４９歳、うーん、微妙だな、と思っていたら。
横にいる夫の結果は２４歳！
実年齢７０歳で血管は２４歳って、く、くやしい！
今は二人で一日３食同じものを同じ食べています。
違いは私はヨガ、夫はスイミングをしていること。
きっと血管にはスイミングの方がいいということでしょう。
確かに水泳をするとお肌もきれいになりますもの。
ママも水泳をやれば、と夫は言いますが、
いえいえ、ストレスでは下の結果がでています。
二人とも体を動かしているので
身体的ストレスはかなり低いです。
でも精神的ストレスに差が出ています。
夫は退職して毎日好きなことをして
のんびりしているのに、
なんで精神的ストレスがマックスなのか
さっぱり分かりません。
まあそれを水泳で発散しているというということでしょう。
それにしても、僕のストレスの原因はママだ、と言いたそうな顔をしているのがすごーく嫌。
ということでこれからもヨガを楽しみながら続けます＾＾
何歳まで教室が続けられるのか、それも楽しみです。
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