ヨガインストラクター＆フィットネスインストラクター 中原啓子です。
外部講師として、講座を担当させて頂いています
倉吉市 伯耆しあわせの郷
での、８月から１１月クールの一般募集が、
７月２日から受付開始となります。
⭐️こちら 倉吉市 伯耆しあわせの郷 さまでは
託児もありますよ👶
・生後7ヶ月から小学校に上がる前のお子様
・託児料金 200円／１回
・託児希望日は事前連絡
託児があるって魅力ですね。
各講座ともに
８月〜１１月
✅ 4ヶ月/15回
✅受講料 9,150円
✅中途申し込み可能
✅倉吉市以外の方申込み可能
✅お問い合わせ 📞0858-26-5581
(金) 14:00-15:00《ベーシックヨガ教室》
◎基本的なヨガの立ちポーズをMIXしながら、日常に役立つコアトレーニングも取り入れていきます。毎日出来るような内容のヨガクラスです。
(土) 10:15-11:15《エンジョイエアロ教室》
◎シンプルなエアロビクスの動きを弾みながら動いていく脂肪燃焼クラスです。
初心者の方も大歓迎です。
(土)13:30-14:30《アクティブヨガ教室》
◎片足でのバランス系ポーズや、胸を開いていくポーズをメインに全身の筋力を高めていきます。
ヨガのポーズに慣れてきた方のクラスとなります。
(^^)
お申し込み お待ちしてます。
どうぞ宜しくお願いします。
中原 啓子keiko nakahara
⚫︎全米ヨガアライアンス200TT修了
⚫︎肩甲骨ヨガTT修了
⚫︎アナトミーイントロダクトリー12TT修了
⚫︎ 陰ヨガ100TT修了
⚫︎RITMOS®︎オフィシャルトレーナー
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