ベイビーバカーサナ
初めて見た時👀⁉️
芋虫みたいに見えましたが😅
バカーサナのバリエーションの一つです。
毎回かんじるのは、肘上と肘下の長さで
高さが変わるんね(ﾟoﾟ;;‼️ってこと…
私は肘上より、肘下が長いので、床とキス💋してるように見えます。
生活にはなんの役にも立ちませんが
ピンチャには役に立つと思います。
さて、
鳥取市ヨガスクール YOGA KALOHAS
明日 7月13日(水) の
クラスのご案内を
させていただきます。
朝クラス・夜クラス共に
空きあります
◉ご予約は、LINE・メッセンジャー・メールにて。
メールの方は
yogakalohas@gmail.com
まで ご連絡ください
◉10:00-11:15/1,300円
《パワーヨガ》※中上級クラス※定期的にヨガの練習を１年以上継続されている方が対象となり、
アドバンスポーズや逆転のポーズを練習していくクラスとなります。空腹の状態でご参加下さい。
・美保南体育館 トレーニングルーム
◉19:00-20:15/1,300円
《シェイプヨガ》※中級クラス※ 定期的にヨガの練習を半年以上継続されている方が対象となり、ヨガのフローとインナー&アウターのワークアウトを差し込んだクラスです。チャレンジングなポーズの練習も行っていきます。
空腹の状態でご参加下さい。
・美保南体育館 トレーニングルーム
PayPayでのお支払いも可能です。
【コロナウイルス感染対策に関してのお願い】
※鳥取県下での感染者数が増えてきました
暑い中でのクラスで大変ご不便をおかけしますが感染者数が減るまでの期間レッスン中でのマスク着用をお願いします。ご理解の程宜しくお願い致します※
◉体調の優れない方、熱・咳のある方はご参加をお控えくださいませ。
◉レッスン中のマスクの着用をお願いします。
◉皆様には安心して参加いただけますよう、感染症予防対策、会場の衛生管理には十分留意してまいります。
♦︎スケジュール、お知らせなどは
ブログにて♦︎
https://ameblo.jp/yogakalohas/
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