目的を持たずにヨガしてみよっ

今日も

まずは深呼吸😮‍💨✨

ヨガをする時

何のためにやるのか

決めたり

目指したり

しなくて

ただやってみて

何を感じるか

何にも感じなくても

それもよしとしましょう。

目的がある日も

目的がない日も

両方あって

それはそれで

どんな経験かだけは

やってみれば分かるから。

とにかく

みんなそれぞれ、

何が起きるか

やってみよう。

まずは

深呼吸を

一つ😊

結果が

ただついてくるだけ。

どんな結果も完璧なギフト🎁✨

愛を込めて💖GAURI