今日も
梅雨の湿度の中でも
深呼吸😮💨してみよう。
天気や
湿度
この変化は
周りの人の顔色と同じように
いつも変化している。
自分の気持ちも🥴
身体も!
だからこそ、
特に身体のだるさや
気持ちの苦しみや変化に
あまり集中せずに
天気だと思おう。
呼吸して
吸い続ける事は出来ないし、
吐き続けることが出来ない
現れて消えて
行ったり来たりを
体感すると、
何も続かないことに気楽さを感じて
わたしたちは
お釈迦さまの手の中で
行ったり来たりしていたことに気がつくことができる。
深呼吸は
お釈迦様からのメッセージがたくさん含まれついる😊
今日も深呼吸😮💨💖
お釈迦様が
いても、いなくても✨
全ては完璧にそこにある
✨
愛を込めて❤️GAURI