金箔ソフトクリームを食べている時は
あまりの美味しさと
金箔への興奮で
深刻な事は考えない
美味しい時間を過ごせる。
時間が経って
気づけば
超自然に
様々な考え事が浮かんでくるから
今日も何回でも深呼吸しよう✨
やっぱり呼吸の魔法🪄は
凄い🌟
考え事から離れるのにも
呼吸が助けてくれます。
ゆっくり深い呼吸は
本当に不思議✨
落ち着きを取り戻せます。
深刻になる癖を分かっているのにやめられない💦
いつも考えている
思い通りにならない人生を何とかしょうとしている
でも😊
呼吸をしてみると
頭の中に
お腹の中に
息をたくさん吸って
その膨らんだ中に考え事がいっぱいなっているのをイメージして
考え事も一緒にはぁーと吐いたら
吐ききったら
たっぷり吸って満たされていく感覚まで
味わえました
あれあれ
摩訶不思議💫💫
気づいたら
考えてなかった
全ては
ただの練習😊しかし機会はチャンス✨
全ては完璧なギフト🎁
愛を込めて❤️GAURI