こんばんは✨
新月といえば
新しいはじまり😊
新しい周期を始めるためにも
お家のためにも
床を雑巾で拭こう✨
頭の中が訳分からずいっぱいになっていたら
まずは身体を動かしてそこに集中しよう。
何かポジティブな言葉を繰り返しながら
掃除したり、
身体を動かすことで
有想三昧の状態に入れて
あとでスッキリしてくるよ。
もちろん、深呼吸できたら
それでリセットできることは多いけど
深呼吸に集中できない時は
まずは身体を動かしたり
魔法の言葉や
まえむきな言葉を唱えよう。
掃除の後の深呼吸は💖サイコーだね
完璧なことが起きてる✨
愛を込めて❤️GAURI