〜川崎市高津区のヨガ教室〜
YOGA Heart Bloom
インストラクターの山里悦子です。
いつもありがとうございます。
花粉症
とは思いたくないけど
何となく
鼻と目がムズムズする
今日この頃
マスクは苦しいからキライだけど
予防のためすることにしました。
その一方で
あちこちで 咲いている花を見つけて
春が近づいてくるのを感じると
気分が明るくなります
3月のレッスンテーマは
「デトックス」
春は草木が芽吹くように
私たちの身体も
冬に溜め込んだもの
（老廃物・不要物...脂肪とか）
を外に出そうと働き出します！
デトックスの肝臓
排出する大腸
ヨガでお腹にアプローチして
心も身体もスッキリ
デトックスしやすい身体に整えよう
4月のレッスンスケジュールをお知らせします。
4月の宗田ヨガ・70分
※お子さま連れOK
※女性限定
《日時》
4/7(日)14:30～
4/10(水)9:30〜
4/21(日)14:30～
4/24(水)9:30～
《場所》
宗田住宅集会所(高津区末長3-24-5)
《料金》
ドロップイン(1回) ¥2,000
4回チケット(有効期限2ヶ月) ¥6,000
4回チケット(有効期限2ヶ月) ¥6,000
4回チケット(有効期限4ヶ月) ¥7,000
マットレンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
マットレンタル ¥100
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
☆2024年1月より料金を改定しました。
☆レッスン時間は10分延長し70分となります。
4月のお寺ヨガ・60分
※男性もご参加いただけます。
※2024年１月より一般クラスのみとなります。
《日時》
♦山里のレッスン
4/15(月)10:00～
♦はなやま先生のレッスン
4/9(火)10:00～
4/23(火)10:00～
《場所》
大蓮寺(高津区久本2-8-5)
《料金》
1,000円
《持ち物》
動きやすい服装、ヨガマット、タオル、飲み物
☆駐車スペースあり(お車でお越しの方は予約時にお知らせください)。
☆レンタルマットあり(無料・数に限りがあります)。
予約・お問い合わせ
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