健康的に綺麗に痩せる
40代からは食べながら痩せて若返り
健康美習慣ダイエットトレーナー
のきえみ です
🫶🏽ダイエットトレーナーになったわけ
40代からは食べながら痩せて若返り
健康美習慣ダイエットトレーナー
のきえみ です
🫶🏽ダイエットトレーナーになったわけ
昨日は夏至
お休みになったパートナーが
まだ運転が辛い私の脚となって
美容室に連れってくれたり…
『雨上がりに、お参りしよっか？
少しお散歩も兼ねて
』
太陽のエネルギーがMAXの昨日
太陽の光を浴びながら
茅の輪くぐりをしてきました
澄み切って光も風も気持ちよかった
和歌山県かつらぎ町 丹生都比売神社
夏至って
リスタートに最適なの！
2024、後半をどう過ごすか
計画を立てたり
私は
“私らしく“健康でいられるように
お願いしました🙇
、 ゜`♥︎*。・:*:・゜`♡︎、。・:
私は45歳ぐらいを境に
少しずつ自分が幸せ度が上がる
選択をしてきました
そうするとネガティブ脳🧠から
ポジティブ脳は変わった
その簡単な1つの方法
／／1人称を自分にすること
私はシングルマザーで仕事と家庭と
両立してきた
母であると、子どもが優先になり
主婦のときは家事が優先になる
ママたちの優先はいつも
自分以外のことに目を向けて
自分のために使う事が
悪いとさえ思ってら人も多い
わかるってあなた
今まで頑張ってきたね💓💓
あなたの人生、主人公はあなたです✨
何か考える時
自分がどうしたいか
自分が楽しいと思える方を選択する
お金も欲しい
時間も欲しい
ブランドも欲しい
けど、
私がほんとに欲しかったもの
それなこの入院でわかりました
シンプルに生きること
いろんなものを抱え込むのやめよう
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜
40代からは日々を楽しむ
健康美習慣ダイエットプログラムでは
なりたい自分を目指せます✧
私と一緒に
なりたい自分を見つけませんか？😄
