【春分の日企画】宇宙元旦！50代からの「食べながら痩せる」1週間チャレンジ募集

健康的に食べながら痩せて美しく

健康美人ダイエットプロジェクト

健康美人づくり
健康美習慣ダイエットコーチ
のきえみ　です

🫶🏽ダイエットトレーナーになったわけ


おはようございますおねがい

今日は**「宇宙元旦」**と呼ばれる特別な日。





宇宙的なエネルギーが切り替わって
『新しい自分をスタートさせるのに最適なタイミング』なんだって拍手



だから


ダイエットや健康習慣を見直すには

ぴったりの時期！


このチャンスを活かして、



 「食べながら痩せる」新しい習慣を始めてみませんか？



ちなみに‥




    

宇宙元旦とは？

春分の日（3月20日ごろ）に、

太陽が真東から昇り、昼と夜の長さが同じになる日のこと。


この日を境にエネルギーが切り替わり、

スピリチュアルな世界では、

「心も体もリセットして、

新しい自分へと生まれ変わるチャンス」

と言われています



ダイエットに活かせる理由

ダイエットにピッタリな理由は

  1. 意識がリフレッシュされる → 「新しい習慣を始めよう！」という気持ちになりやすい。
  2. 自然のエネルギーと調和できる → 無理なく心地よく変化を受け入れられる。
  3. 「なりたい自分」をイメージしやすい→ ダイエットは「自分を好きになること」からスタート！

この流れに乗れば、

無理なく健康的な習慣が身につきます。






目標設定のコツ

ダイエットを成功させるには、

「ワクワクする目標」が必要！



❌ NG例：「5kg痩せなきゃ…」
⭕ OK例：「好きな服をキレイに着こなしたい！」


「なりたい自分」を明確にすると、

ダイエットが「頑張ること」ではなく

「楽しむこと」に変わります♪


ここが大事なんだよね



そこで、まずは

自分を見つめること


知ることからスタートしましょうハートハート





そこで宇宙元旦企画 


「食べながら痩せる」健康習慣




公式LINEからのお申し込み限定
21,000円を　　5,500円のみ

乙女のトキメキ乙女のトキメキ本日の12：00〜 お申し込み開始グッ


宇宙元旦を味方につけて、

楽しく健康的に健康美人になろう



今日からは「宇宙元旦」という追い風を受けて、新しい自分にシフトするタイミング。


無理な食事制限やハードな運動ではなく、

「食べながら痩せる」健康習慣を

楽しく取り入れましょう！



50代からのダイエットは「引き算」ではなく「プラスの習慣」で変わる♡

あなたも、今日から新しい一歩を

踏み出してみませんか？