ダイエット食を研究しているせいか痩せてきました
お尻周りの軽さが違います
歩くのがなお楽しくなりそうです
とある方法を使って動かしたり
ケアしてましたら、
劇的に腰痛や、お尻周りの意識が変わりました。
もう少しサイズ変えてから
発表しますね！
（╹◡╹）
運動をこよなく愛するマリックより
顔ヨガの考案中です
唇をとんがらせて、プルプルさせる動作をすると、声も出やすくなるし唇も魅力的になりますよ
結構、プシューとか言って全然できないんですよ
できるものもできなくなっちゃうので、体のメンテナンスは定期的にしてあげてくださいね。
たまにこんなカッコいいウェアを着てみました
最近ゆるゆるしたのばっかりだったんです
あとお腹が隠れるものを着ていたのです
で、気がつきました
見せることで、お腹気をつけようと意識が高まります
服もダボダボしたの着てました。楽だし、流行っていたので。
他の人を見ても、あれ？って思うことがあるのですが
多分、フワッとしてるの着てるからなのかもだけど、締めることを忘れたカラダになっている感じ？
本人は気がつかないのですが、お腹が前より三段腹になってます。
さて、最近、他にも隠れているものがありますね。
なんでしょう。今日から、そこもしっかり改革していきます
魔法の一言を与える運動療法士マリック