🔰初心者、固い人、男性にもオススメ♪
🔥床暖房完備♪
久喜🧘♀️プラーナYOGA🧘♀️鷲宮
コロナ感染予防対策は
★コチラの記事の中から
↑詳細ご確認下さいませ
プラーナYOGAのAkikoです
3連休が終わって昨日は
午後の
🧘アンチエイジングリラックスヨガから
スタートです
↓
リラックスクラスは
久しぶりの人や体力のない人にも
オススメ♡
最近、生徒さんから
腰が痛くても
ヨガのレッスンに来ると
帰りには痛みがひいていたり
ヨガを続けて来ている時は
痛みが出ない
と、よく聞くようになりました😃
自分自身で治せるうちは
不調を人の手を借りずに
ヨガで調整していきたいですね😊
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
3連休は土曜のみお休みにしたので
お買物に出かけてきました🚃
お昼近くに出かけたので
恵比寿の鶴亀食堂でまずはランチを🥢
看板に餃子とあったので
🍺昼飲みしている人も
チラホラ見かけました
テラス席も2席あり
🐂🐖お肉系の中華？なお店です☺️
私は黒酢の酢豚定食
迫力のお肉(挽肉)の塊がドーンと！
フォークとナイフで食べるスタイル😆
鉄なべタレ焼肉 ＜鉄鍋肉＞定食
お肉に厚みがあってキャベツやモヤシなど
野菜もモリモリ入ってます♪
卵をつけて、すき焼き風👍
ボリュームが凄いので
お肉好きさんや
男性にもオススメなお店です♡
ランチ後は歩いて近くの
チャイ専門店のカフェへ🚶
uRn. chAi＆TeA
(アーン チャイアンドティ)
オリジナルチャイが優勝！
メチャ美味しいです😆
実はあまりに美味しくて
1週間も経たないうちに
また来てしまったお店です🙌🏻
フローズンチャイは
生姜が感じられ
食感が舌で感じられるようです
スコーンは甘すぎず素朴な味☺️
恵比寿に来たら
絶対に立ち寄るお店に認定です😘
目的だったお買物へ
恵比寿のアトレで
ブーツを購入しました💕
茶色のブーツを購入♪
※画像は黒
恵比寿を満喫した休日でした✨
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