★プラーナYOGA1月スケジュール★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

な🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ!
床暖房完備♪
久喜プラーナYOGA鷲宮
※男女専用クラスも有ります
 
プラーナYOGAのAkikoです

元旦ヨガ確定しました★
※定員残り5人です

2日は、30日(水)まで
お申込み宜しくお願い致します
※5人に満たない場合は申し訳ありませんが
中止となります


↑昨日のレッスンから📷




1月より
時間変更クラス&改訂事項のお知らせ


月曜🧘‍♀️アンチエイジングリラックスヨガ
の時間帯を戻すことにしました
13:15〜14:30→14:15〜15:30


日曜🧘‍♀️初心者プラーナヨガ
13:40〜15:0013:00〜14:20




プラーナYOGA
ヨガマット1月スケジュールヨガマット

平日(月〜木)
昼間のクラス(9:15〜15:45)
 
月曜10:00〜11:20 
月曜14:15〜15:30

火曜10:15〜11:45 (女性専用)

水曜  9:15〜10:30 

水曜14:30〜15:45 
木曜15:15〜16:30 ※7日はお休み

※金曜は昼間のクラスは有りません


 
  土日昼間のクラス
 (8:50〜16:45)
 
土曜 8:50〜10:30 ※2日・9日はお休み
土曜15:45〜17:00 (男性専用) 
※2日、9日はお休み
日曜8:50〜10:10 (17日、24日、31日)
※3日、10日はお休み
日曜13:00〜14:20 (10日、17日、31日)
※3日、24日はお休み



平日(月〜金)
夜のクラス(18:50〜21:00)

月曜18:50〜20:10 ※4日はお休み
火曜19:00〜20:30 
水曜19:15〜20:45 
 金曜19:45〜21:00 
金曜19:30〜21:00 (29日)
※ +キャンドル瞑想



変動制のクラス
(月1〜3回など)

水曜14:30〜15:45
陰ヨガ(上半身) 6日、20日
陽ヨガ(下半身) 13日、27日



パーソナル・グループ・出張
【受付可能日時】


日曜10:30〜12:30・15:00〜
(17日、31日)
火曜13:00〜18:00
 水曜11:00〜14:00



教室のお休み
 3日(日)、7日(木)、9日(土)

 




受講方法は
 月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪

ご希望日とクラスをその都度選んで
メール or お電話で
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい

ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
 
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択出来ます
(1回目は受講料のみ)
 

 
お問合せ・ご予約は
ヨガマット久喜プラーナYOGAヨガマット
(返信が1日経ってもない場合は
ケータイアドレスからではなく
PCアドレスでご連絡をお願い致します)
ケータイ090-6700-2726 Akikoまで