★久喜プラーナYOGA12月スケジュール★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

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気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

🔰初心者、体が固い人、男性にもオススメ!
床暖房完備♪
久喜プラーナYOGA鷲宮
※男女専用クラスも有ります
 
プラーナYOGAのAkikoです

↑昨日の祝日AMクラスから📷↓



12月より
時間変更クラス&改訂事項のお知らせです


月曜🧘‍♀️アンチエイジングリラックスヨガ
の時間帯が変更になります
14:15〜15:30→ 13:15〜14:30
※来週30日(月)から13:15スタートです


他、スタジオの
グループレッスンが改訂になります
75分 グループレッスン
2人       (1人 ¥3000)
3人       (1人 ¥2500)
4人以上(1人 ¥2000)

※パーソナル&出張は変更有りません




プラーナYOGA
ヨガマット12月スケジュールヨガマット


木曜レッスンの冬ヨガクラス
12/3(木)スタート!
詳細は次回の記事へ



平日(月〜木)
昼間のクラス(9:15〜15:45)
 
月曜10:00〜11:20 ※21日はお休み
月曜13:15〜14:30

火曜10:15〜11:45 (女性専用)※22日はお休み

水曜  9:15〜10:30 ※2日はお休み

水曜14:30〜15:45 ※2日はお休み
木曜15:15〜16:30 ※10日、31日はお休み

※金曜は昼間のクラスは有りません


 
  土日昼間のクラス
 (8:50〜16:45)
 
土曜 8:50〜10:30 
土曜15:45〜17:00 (男性専用) 
日曜8:50〜10:10 (6日、20日、27日)
日曜13:40〜15:00 (13日、20日、27日)


平日(月〜金)
夜のクラス(18:50〜21:00)

月曜18:50〜20:10 ※21日はお休み
火曜19:00〜20:30 ※1日、29日はお休み
水曜19:15〜20:45 ※3日はお休み
木曜19:30〜20:45 ※10日、31日はお休み
 金曜19:45〜21:00 ※11日はお休み
金曜19:30〜21:00 (27日)
※ +キャンドル瞑想



変動制のクラス
(月1〜3回など)

(月1回)土曜19:00〜20:30 (19日)
ヒーリングヨガ



水曜14:30〜15:45
陰ヨガ(上半身) 16日、30日
陽ヨガ(下半身) 9日、23日



パーソナル・グループ・出張
【受付可能日時】

 日曜AM〜13:00 (13日)
日曜10:30〜13:00 (20日、27日)
月曜15:00〜18:00 (7日、14日、28日)
火曜13:00〜18:30 (8日、15日)
 水曜11:00〜14:00 
(9日、16日、23日、30日)
金曜AM〜19:00 (18日)



教室のお休み
 2日(水)、10日(木)、11日(金)
29日(火)、31日(木)

 




受講方法は
 月謝制では有りませんので
1回〜受講OK♪

ご希望日とクラスをその都度選んで
メール or お電話で
受講される方のお名前も一緒に
ご予約下さい

ご予約後の受講で
受講時のお支払となります
 
受講2回目より入会になりますので
1回目の受講後に入会するかどうか
選択出来ます
(1回目は受講料のみ)
 

 
お問合せ・ご予約は
ヨガマット久喜プラーナYOGAヨガマット
(返信が1日経ってもない場合は
ケータイアドレスからではなく
PCアドレスでご連絡をお願い致します)
ケータイ090-6700-2726 Akikoまで