埼玉県久喜駅西口徒歩7分
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※女性専用クラス有ります
プラーナYOGAのAkikoです![](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/laura-style/315386.gif)
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今日は夜のレッスン(固い人のリラックスヨガ)
までオフなので自分メンテナンスに
時間を使いたいと思ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ts/tsubaki0519/20540.gif)
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赤ピーマンは実家のもの
キャベツ、ワカメ、トウモロコシ
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ウインナー2本を細かく切ってトッピング
ドレッシングは自家製です![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chauty/160421.gif)
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(手作り塩麹、オリーブオイル、
人参、レモン汁、お酢、胡椒)
この塩麹、人参ドレッシングは
ミキサーで簡単に出来て
彩とボリューム
してくれるので![](https://emoji.ameba.jp/img/user/kk/kk92kk/1130768.gif)
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朝食も終えてこれから赤羽の
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妹の美容のお友達に髪のトリートメント
妹には、まつ毛エクステをお願いしています
外見を整えることは
自分にとっても
人から見ても
気持ちのよいものだから![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jalincochie/16912.gif)
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あいにくのお天気ですが気持ちは
な感じです
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では、みなさまも良い1日を
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17日(日)7周年イベント!
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“チャクラを知って
マントラからエネルギーを高めよう”
AM9:00〜11:00
参加費 2000円
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※定員残り5名です
18日(月)はシニアヨガ!
“500円ワンコインデー”
PM2:30〜3:40
参加費 500円
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※60歳以上の方、対象ですが
同伴に限り60歳未満もご参加OK!
プラーナYOGAは月謝制ではありませんので
1回から受講出来ます(要予約)
受講料 1500円
入会金 1000円(受講2回目より)
ヨガマットレンタルは100円
※お持ちでしたらご持参下さい
受講方法は
お電話orメールで
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をお伝え下さい
お問合せ・ご予約は
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