10月イベントのお知らせです
※クリックでリンクへ久喜菖蒲公園で毎年、春と秋に様々なイベントが開催されています
秋も春に続き“Park Yoga”パークヨガ
を行います！
10/5(日)AM10:00～11:30
参加費 無料
※久喜プラーナYOGA、5日(日)初心者ヨガクラスはお休みです春のパークヨガは新緑の清々しいなか行いました
今回は“みんなで楽しむヨガ”をテーマにした内容です！
ご参加すると思わす笑みがこぼれますよ
秋もまた春と違った空気や景色を楽しみながら一緒にヨガを行いませんか
親しい人やヨガが初めての方もお誘いの上、多くの方のご参加をお待ちしております
【場所】
久喜菖蒲公園、入り口付近(駐車場、事務局付近)
【持ち物】
ヨガマットorバスタオル
※ヨガマットレンタルは数に限りが有ります
長めのタオル(手ぬぐいサイズ)、飲料水
締め付けのない動き易い服装でご参加下さい(ベルト、Gパン、ガードル、ストッキングはNG)※5本指ソックスはOK
女性は日焼け対策お忘れなく
ヨガは呼吸法な為、
呼吸で内臓も刺激されますので
8時頃までに朝食は済ませておいて下さい(胃の消化が終わっていないと気分が悪くなったり効果が半減してしまいます)
当日受付もOK！
事前予約は
0480-23-1366
0480-23-1366イベント前に教室レッスンで
呼吸法を覚えませんか
呼吸法を覚えませんかより効果、楽しさが
します！
します！次回の呼吸法から始める
初心者ヨガクラスは、
呼吸法から始める初心者ヨガクラスは、明日9/28(日)AM10:00～12:00
受講料 1500円
入会金 1000円(受講2回目より)
※今月入会で無料！
ヨガマットレンタルは100円
※お持ちでしたらご持参下さい
受講方法は
メールorお電話でのご予約制です
お名前(フルネーム)、受講希望日をお伝え下さい
お問合せ•ご予約は
久喜プラーナYOGA59prana.yoga@ezweb.ne.jp
090-6700-2726 Akikoまで