★横浜(グルメ編)★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

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気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

プラーナYOGAのAkikoです

前回のつづき
横浜の美味しいグルメ編です

横浜、初日はONE OK LOCKのコンサート
2日目はヨガフェスタ
3日目、最終日は赤レンガ倉庫へ行って来ました

横浜は海が見えたり街並みが綺麗で
お散歩するのに最適な街です

赤レンガ倉庫
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明治時代末期に建設された歴史的建造物をそのまま利用した複合施設です

2つ建物があり、片方では床下の何箇所かが硝子で中が見えるようになっていて
昔に使われていたであろうレンガ?などが展示されていました


赤レンガ倉庫は前日にヨガフェスタのペアーヨガ参加後、すでにランチで来ていましたが、ランチだけで帰ってしまったので翌日のお楽しみにすることに

雑貨屋さんやお土産屋さん、カフェなどが入っているので、横浜時間をゆったりと楽しむことが出来ました


2日目ランチは
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骨付きハニーチキンはメチャうまです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mo/mokao3/22994.gif}
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“GRIP”
オーガニックのお店です

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この玉ねぎすりおろしと大葉のドレッシングもGood

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せっかくなので食後のデザートも
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“RACINES”
ワッフルのお店です



翌日も赤レンガ倉庫でランチ

“bills”
パンケーキで有名なお店です

前日も長蛇の列、この日は連休明けで並んでいないかな~?と期待してたのですが
30分並ぶことになりました

席は気持ちのよい屋根付きテラス側に座ることが出来たのでラッキー


お目当のパンケーキは注文してから30分かかると言われたのでお先にサラダと飲み物で待つことに
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このサラダ、
青リンゴと鶏のココナツソースとアボカドをライムをギュッと絞って食べるのですが、あまりの美味しさに衝撃を受けたお陰でパンケーキを待つ時間を忘れさせてくれました

ベリーが沢山乗ったパンケーキは夢中になって食べ始め、気づいた時には写真に撮る程は無くなってしまったので画像はありません

並んででも食べたい人気店に納得なお店でした


横浜なのに記事に中華が出てこない?
と思った方!

はい 初日に中華街へ行ったのですが
横浜中華街へ行くのは実は初めてで
どのお店に入ったらよいかわからず
散々見て歩き廻って入ったお店の料理は
どれも残念な味だったのです

中華はやっぱり中国で食べるのが1番ですね(当たり前か)


食欲の秋!と言いますが
秋はヨガの季節とも言います

秋は肺が弱まりやすい季節
肺の調整には呼吸が関係することからも
秋はヨガの季節なのでしょう

胸式呼吸をつかってヨガで食べ過ぎな秋をリセットしましょう


ご予約受付中‼︎ 
21日(日)AM10:00~12:00
4周年イベント“ペアヨガ”

ご参加希望の方はお名前をお伝えの上、ご予約下さい

参加費 1人 1500円
ペアでお申込みは割引の2人で2500円
(1人分のマットレンタル無料)


持ち物:ヨガマット(レンタルは100円)、タオル(手ぬぐいサイズ)、飲料水

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赤レンガ倉庫で見つけたノンカフェインTEA

せっかくなので、イベントの特典で
ご参加の方に差し上げちゃいま~す{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-cya/1827.gif}



お問合せ•お申込みは
久喜プラーナYOGA
59prana.yoga@ezweb.ne.jp
090-6700-2726   Akikoまで