埼玉県久喜駅西口徒歩７分 
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・初心者、体が固い、男性などにもオススメ！・ヨガ教室
※女性専用クラスは（木）ビューティヨガ
プラーナＹＯＧＡのＡｋｉｋｏです
今日は雨もパラつき寒くなりました
固くなりがちな季節ですが
体を緩めるには呼吸を深めやすい夜のヨガが
深眠ヨガはリラックスをしながら呼吸で緩める感覚を体感
ブルーの照明空間は心をリセットしやすく癒し効果もあります
14日、28日
木曜【深眠ヨガ～深眠への誘導ヨガ～】
立ちポーズ無しの60分ショートTimeでムリなく出来るので
初心者や疲れている人に特にオススメ！神経を休めます
呼吸を深めて緩めると高血圧予防になります
夜は深眠ヨガで心も
一緒に緩めましょ～
受講料 １５００円
入会金 １０００円（受講２回目より）
ヨガマットレンタル １００円
※お持ちの方はご持参下さい
受講方法はご予約で１回よりご参加できます
メールorお電話でご予約を！
お問合せ・ご予約は
久喜プラーナＹＯＧＡ教室
０９０－６７００－２７２６
Ａｋｉｋｏまで