プラーナＹＯＧＡのＡｋｉｋｏです
今朝は昨夜の雪で久喜も道路が凍ってますので
車の方も徒歩の方も気をつけて下さいね
新月効果は午後4時頃まで続きますので
今日から新しく始めたりすると持続しやすく効果が期待出来ますよ
２０１２年
２月スケジュール
月曜エナジーボディヨガ
PM１９：３０～２１：００
エネルギーを活性化！下半身から鍛えましょう
眠っている体の機能を呼び覚まし
エネルギーバランスを整えます
水曜デトックスヨガ
PM１９：３０～２１：００
太陽礼拝の入った動きのある内容です
汗を出したい方、ダイエット効果、
体の毒素を出してスッキリさせます
金曜リラックスヨガ
PM２０：００～２１：３０
オススメ！じっくり体の刺激を味わえます
筋肉疲労や内臓の調子を整えたい方は是非
体の凝りや詰り、歪みを取り除いて
ゆったり呼吸を廻らせ全身リラックスさせます
月曜午前のエナジーボディ
腰痛改善
週によって場所、時間帯が変わりますので
下記をご確認下さい
・ムラヤマカルチャーホール
６日、２０日
AM１０：３０～１２：００
・地域交流センター
クリックすると場所詳細へ
１３日、２７日
AM ９：２０～１０：５０
※マットレンタルは前日までに要予約！（２００円）
どちらも１５分前より入室出来ます
【場所】
ムラヤマカルチャーホール
（久喜駅から徒歩７分）
クリックすると久喜駅からの道順のページへ飛びます
【受講料】
１レッスン ９０分 １０００円
マットレンタル １００円
※１万円札はご遠慮ください
なるべくお釣のない様にご協力お願いします
【持ち物】
ヨガマット（レンタル有）、タオル、水or白湯（必要な方は）
【ご予約方法】
メールか
お電話で
・ お名前 ・ 希望曜日 をお伝え下さい
ご予約はこちら
090-6700-2726 Akikoまで
出張ヨガ
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