今日のランチは自炊でタイ(料理)ご飯です↓
★目玉焼乗せタイ風、炒飯★
味付けにナンプラーと仕上げにパクチーをのせるだけでタイ風に♪
野菜も多種類入っているのでオススメです
タイ風炒飯(セロリ、生姜、ネギ、赤・青ピーマン、パクチー)
サラダ(キュウリ、ルッコラ、プチトマト)計9種類✌
明日は新月です(16:46)
新月は最も浄化力が高まる日
新月は心も落ち着きを求める為、明日のエナジーボディヨガは呼吸法で入る心の静けさを味わっていく瞑想を少し行っていきたいと思います
呼吸法のおさらいにもなりますので
呼吸法が苦手な方も是非ご参加下さいませ
![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/mi-cya/1827.gif)
今日は月が欠ける最後の日★
物事の整理や完結させるのに最適です
読みかけの本や面倒な事が、はかどり易くなるのでお試しを(^_－)－☆
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