★ヨガフェスタ2010★ | ヨガスタジオ★プラーナYOGA★バランスの良い心と体をつくる!

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気持ちよくなければヨガの意味がない!
アーサナ(ポーズ)の形や、やり方だけ?というので満足ですか? ヨガで最も大切な呼吸法から、刺激の入り方、アーサナの刺激が正しく入る ポイントなど、満足度が高いヨガを教えていきます☆ 出張ヨガも好評☆受付中!!

プラーナYOGAのAkikoです蓮







ヨガフェスタ2010行って来ました




会場に着くのが遅くなってしまったので慌てて当日券を買い




5時からの ハート・チベット・ヨガ 



中島正明 先生のレッスンに参加しました





今回、ネットでカリキュラムスケジュールとプロフィールを見て




まさ先生のことを知り




どんなレッスンをするのかは未知の世界でした




レッスンを受けて本当に良かったと大満足することが出来ましたきら




まだいろいろ書きたいのですが眠さ限界おやすみ




つづきはまた明日書きますねペコリ



お部屋☆簡単プラーナヨガ☆Akiko

帰りに みなとみらい の駅へ向かう途中でsei




すっかり暗くなるのが早くなって季節が変わったのを感じます





今日、レッスンでご一緒した方達も良い方ばかりで




出会えたことに感謝しています流れ星




おやすみなさいzz...また明日




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