★薄目を開けて寝る人は。。。★

プラーナYOGAのAkikoです

今日は忙しかったので

記事が書けませんでした

連休中に撮った写真でお楽しみ頂ければ幸いです

眠りについて１つだけ

薄目を開けて寝る人は

胃腸が弱って

筋肉が衰えてる可能性あり！

みなさまはいかがでしたか

適度な運動、ヨガがです